Balance 分數

Feelmo 是一款健康生活 App，協助你把 Apple Watch、Apple「健康」的資料和自己留下的記錄一起回顧。0–100 的 Balance 分數與六位夥伴提供反思的起點，請同時考慮真實感受和當天安排。

Balance 是 Feelmo 專屬的參考指標。HRV 表示心跳之間時間間隔的變化。分數不直接測量自律神經、情緒、疲勞或恢復，也不是與他人比較的成績。

確認 Apple Watch 的連線與佩戴、Apple「健康」是否有支援的記錄，以及 Feelmo 讀取權限。重新開啟 App，等待同步後再確認。夜間佩戴不保證有記錄，支援的白天記錄也可能被使用。未顯示資料不代表健康異常。

Feelmo 的六位夥伴用親切的表情呈現日常變化，讓那些只看數字不易察覺的變化更容易被留意。看看夥伴的臉，問問自己「今天感覺怎麼樣」，找到適合自己的步調。

由測量估計的身體模式與本人選擇記錄的心情狀態分開顯示。你可以記錄某個時刻或一天的感受、情緒、相關事件與選填備註。 儲存新的心情狀態需要 iOS 18 或更新版本及 Apple「健康」的寫入權限。週期記錄也是選用功能：記錄經期、症狀和基礎體溫，並在有資料時查看下次經期開始日期的估計。它不判斷排卵日或受孕機會。

• Apple 健康連結
• 心情記錄

Feelmo 不是醫療器材，不診斷、治療或預防疾病與症狀。如有健康疑慮、強烈或持續的症狀，請不依賴 App 顯示，諮詢當地醫療專業人員。