習慣相關模式（Premium）

「習慣相關模式」是 心靈報告（Kokoro Report）中的 Premium 功能。它概括本人留下的習慣記錄與 Balance 之間在日常記錄中觀察到的關聯；Feelmo 的獨有處理細節不公開。這不是因果分析，不能證明某個習慣有效或造成了變化。

為什麼只看「你一個人」？

研究中的群體平均值與個人的日常記錄是兩回事。Feelmo 協助你回顧自己的記錄，但這種**個人內（n-of-1）**的觀察仍不是隨機試驗或因果分析，也不能排除混雜因素、反向因果或偶然波動。

它怎麼形成？

Feelmo 只概括本人留下的習慣記錄與 Balance 的觀察性關聯；獨有處理細節不公開。心靈平衡度也不是自律神經、情緒、疲勞、壓力、恢復或健康的直接測量。

結果應該怎樣讀？

• 把顯示視為探索性線索，不是「有效／無效」的判定。
• 關聯可能受睡眠、日程、身體狀況、測量條件及其他未記錄因素影響。
• 顯示不能取代自己的感受、症狀或專業建議。

我們不急著給答案

這項功能不是為了把「有效／無效」分成黑白，而是提供值得進一步觀察或用更嚴謹方法驗證的線索。相關不等於因果。

相關頁面

• 關於睡眠、日光與活動的守望，請參閱 身心狀態與習慣
• 關於平衡度的更多說明，請前往 心靈平衡度
• 呼吸的調和方法請見 呼吸法，Premium 的整體面貌請前往 關於 Feelmo Premium

這是 Premium 的功能

「習慣相關模式」是 Feelmo Premium 的功能，會在心靈報告中概括本人留下的習慣記錄與 Balance 的觀察性關聯。獨有處理細節不公開，也不證明因果。資料保存與刪除方式請以應用程式內說明及隱私頁面為準。