在平衡度成長起來之前

平衡度（Balance，0～100）會和本人過去趨勢一起呈現。應用程式有時會顯示「學習中」；這只是產品狀態，不表示已經或尚未建立醫學上的準確性。相關的獨有處理細節不公開。

平衡度從何而來

平衡度會參考 Apple Watch 所記錄的 HRV（心率變異性） 衍生資訊。相鄰心跳間隔會有細微變化；自律神經性調節會影響 HRV，但呼吸、姿勢、時間、睡眠、運動、身體狀況與測量誤差等也會影響它。因此，HRV 不能直接代表自律神經狀態。

Feelmo 會把 Apple Watch／HealthKit 可提供的 HRV 衍生資訊與本人過去趨勢，以裝置內的獨有處理概括；詳細內容不公開。平衡度是 Feelmo 的產品內健康生活參考，不是醫學尺度。

畫面上的「波動」「調和」只是產品內標籤，不代表健康上的正常或異常，也不表示情緒、疲勞、壓力或恢復程度。請不要與他人相比；在相近測量條件下，和自己的過去趨勢一起看通常更容易理解。

畫面顯示「學習中」時

「學習中」只是產品畫面狀態，不代表醫學準確度。Feelmo 的獨有處理細節不公開。不論畫面顯示哪種狀態，都不要用單次數字判定健康。

如何理解與本人過去趨勢相關的顯示

畫面只提供參考本人過去趨勢的產品內顯示；比較與顯示規則不公開，也不是醫學基準範圍。它不表示健康上安全、正常或異常。與其為單次高低下結論，不如在相近條件下連續觀察。

即使有休息的日子，也沒關係

即使有某個夜晚忘了戴 Apple Watch，之前的記錄也不會因此失效。下次取得可用記錄時，可以繼續查看。

手腕處的光學測量容易受動作影響，坐著不動或睡眠中通常較少出現大幅體動，但仍可能有誤差或缺測。有些日子沒有可用結果並不罕見。

可以使用的回顧功能

Feelmo Premium 提供長期趨勢、明早的產品內參考顯示，以及習慣相關模式。明早顯示的獨有處理細節不公開，也不是預測或診斷；相關模式概括本人留下的習慣記錄與 Balance 的觀察性關聯，細節不公開，也不證明因果。

目前 Free 方案中可以使用今天的平衡度與狀態、6 位夥伴的表情、基礎呼吸、今日的迷你卡片和周檢視。