习惯相关模式（Premium）
「习惯相关模式」是 心灵报告（Kokoro Report）中 “本周的发现” 的一部分，可从趋势标签页打开。它只汇总用户记录的习惯与 Balance 之间的观察性关联。处理细节不公开，也不证明习惯效果或因果关系。
可以这样想
Feelmo 可以把用户记录的呼吸练习、短暂散步、睡眠、日光等习惯与 Balance 之间的观察性关联作为参考进行汇总。处理细节不公开。
为什么只看「你一个人」？
研究中的群体平均值与在你自己记录中观察到的关联是两回事——睡眠习惯和每天的条件各不相同，其他因素也可能混入结果。
所以 Feelmo 不会把一般结论硬套在你身上，而是汇总用户记录的习惯与 Balance 之间的观察性关联。处理细节不公开。它与回顾个人记录的 n-of-1 思路相通，但不是随机试验或因果分析。
它会显示什么？
它只汇总用户记录的习惯与 Balance 之间的观察性关联。关于具体怎样处理记录，细节不公开。稳定性和准确度不受保证，其他因素也可能影响观察到的关联。
心灵平衡度是把 Apple Watch / HealthKit 可提供的 HRV 衍生信息与个人过去趋势进行独有处理后得到的健康生活参考显示。处理的详细内容不公开；它不直接测量自主神经稳定程度、情绪、疲劳或恢复。
怎样解读？
- 按观察性关联解读。 它不是效果大小，也不是因果效果。
- 处理细节不公开。 不要根据界面内容推测分析规则。
- 不要把它当作结论。 关联较小或不明确既不能证明“没有效果”，也不能反过来证明有效。
为什么有的习惯不出数字？
没有数字本身不能用来判断有效或无效；处理细节不公开。
我们不急着给答案
这份分析非常谦逊。
- 记录更多也不保证稳定性或准确度提高。
- 同时改变多个习惯时，偶然关联也可能显得突出。
- 缺失记录、季节、睡眠和日程等其他因素，可能混入观察到的模式。
- 它不是区分“有效／无效”的检查，而是帮助你思考接下来记录什么的探索性线索。
这终究是观察性关联（不是占卜，也不是证明）
- 每天的状态会随睡眠、天气、日程、身体状况等数不清的事物摆动。除习惯以外的原因，也可能混杂其中。
- 即使看到某项习惯与 Balance 有关联，那也只是线索，并没有证明那个习惯就是原因（是相关，而非因果）。轻松地看一看，想试就试——这样就足够了。
相关页面
- 关于睡眠、日光与活动的守望，请参阅 身心状态与习惯
- 关于平衡度的更多说明，请前往 心灵平衡度
- 呼吸的调和方法请见 呼吸法，Premium 的整体面貌请前往 关于 Feelmo Premium
并非医疗
Feelmo 并非医疗器械，也不用于诊断或治疗判断。如有令你在意的症状，请务必咨询医疗专业人士。
这是 Premium 的功能
「习惯相关模式」是 Feelmo Premium 的功能，只汇总用户记录的习惯与 Balance 之间的观察性关联。处理细节不公开。它在设备内处理，不会自动发送到提供方服务器。由你发起导出或共享时，所选内容会发送至指定目标；Apple 保存与同步遵循你的设置（数据与隐私）。