你的晨间平衡，与为明天预备
Apple Watch、HealthKit 中已授权的记录可用于在 Feelmo 里回顾相关画面。Feelmo 会在设备内，将可用 HRV 衍生信息与个人过去趋势通过独有处理加以概括，详细内容不公开。本页说明怎样避免把产品显示误解为健康、自主神经或情绪判断，以及 Premium 的状态预报该如何阅读。
Feelmo 的前提
Feelmo 不直接测量当天心情、疲劳、压力或自主神经。独有显示与本人感受不同时，请优先相信本人感受。
清晨，接收这份读数
早晨打开首页后，可以查看平衡度与独有表情标签。应用有时把表情称为“心情”，但它不是本人自报情绪，也不是 AI 正确猜出情绪的结果。显示方式的详细内容不公开。
平衡度与表情标签会自动记录，不能重新选择。实际心情或当天发生的事可以另写在可选备注中。请把自动标签与本人自报视为不同信息。
- 打开首页的问候卡片，或「心情记录」标签页
- 想添一句小备注时就添上。没有也没关系
这一步始终是任选的。匆忙的早晨、提不起劲的早晨，直接跳过也没关系。即使跳过，夜间自动记录下来的数据依旧留存，所以平衡的脉络不会因此中断。备注只是一句留给日后回顾的小记，不会被当作某种「主观数据」去分析。
心情记录可以日后回顾
自动表情标签会积累在“心情记录”的日历与图表中，可按周、月、年回顾。这不是实际心情的历史，而是独有界面标签的显示历史；与本人备注一起看时也不要把两者视为同一信息。
平衡度，要以自己的基线来读
首页的**心灵平衡度（Balance，0–100）**是将可用 HRV 衍生信息与个人过去趋势，通过设备内的独有处理概括而成的产品显示。处理细节不公开。
重要的是不要与他人比较。偏低或偏高只是产品内显示，不表示健康正常或异常，也不表示心情、疲劳或恢复。六种表情是独有界面标签，并非情绪判断；显示方式的详细内容不公开。活动与休息应优先依据实际感受、症状与情况决定。
为明天预备(Premium)
供明早查看的产品内参考显示就是“为明天预备（状态预报）”，是 Feelmo Premium 功能。处理细节不公开，也不预测或诊断个人状态。
它会怎样呈现
- 只把它作为产品内回顾明早的参考
- 它不是对某种身心状态的测量或预测
- 不保证个人准确度，也不是医学预测或诊断
只把预报当作参考
显示与处理细节不公开。即使卡片出现，也不保证个人准确度。
与预报相处的方式
- 不要用它判断疲劳、专注力、心情、恢复或健康状态
- 不要只凭显示安排日程或休息；请优先考虑实际感受、症状与情况
- 显示与感受一致，也不证明算法准确或存在因果关系
未来几天的倾向日历（Premium）
未来趋势日历也是产品内的探索性参考显示。它不预测或诊断某一天的分数或状态，处理细节不公开。详情请见状态预报。
本页的功能与套餐
目前的 Free 方案可使用当天 Balance、六种表情标签与心情记录回顾。次日早晨参考显示、长期趋势、用于沟通时参考的心灵报告、习惯相关模式等在 Feelmo Premium 解锁。任何显示都不等于诊断、情绪判断或因果效果证明。
不过
为明天预备与平衡度都不测量或预测疲劳、专注力、压力、心情、恢复、疾病或症状。Feelmo 不是医疗器械。如担心身体状况，请无论显示如何都咨询医疗专业人士。