Votre Balance du matin, et se préparer pour demain

Si vous portez l'Apple Watch la nuit, des relevés liés à la VFC peuvent être disponibles dans HealthKit au matin. Feelmo résume des informations disponibles au moyen d'un traitement propriétaire, sous la forme d'un score Balance et d'un libellé d'interface. Cet affichage ne mesure directement ni le système nerveux autonome, ni l'humeur, la fatigue ou la récupération. Cette page explique l'affichage matinal et la fonction exploratoire « Se préparer pour demain » de Feelmo Premium.

Votre matin, déjà consigné

Lorsque vous ouvrez l'onglet « Accueil » le matin, le score Balance propriétaire et un compagnon peuvent déjà être affichés. Les six visages sont des éléments d'interface et non une analyse indépendante des émotions ou de l'état de santé. Les détails de leur correspondance ne sont pas publics.

• C'est automatique. Le score Balance et le libellé de visage peuvent être consignés à partir des relevés disponibles — sans toucher l'écran ni saisir de texte.
• Vous pouvez ajouter une courte note à la journée si vous le souhaitez — un mémo à relire plus tard. Il est tout à fait possible de ne rien mettre.
• Le score et le libellé ne se choisissent pas après coup. Ils ne jugent pas votre humeur réelle. Pour consigner votre ressenti, vous pouvez ajouter votre propre note.

Toute note de votre part est toujours facultative. Un matin pressé, ou un matin où vous n'en avez tout simplement pas envie, vous pouvez laisser le relevé exactement tel que Feelmo l'a consigné. Les données corporelles enregistrées pendant la nuit sont toujours là, si bien que le flux de votre équilibre n'est jamais interrompu.

Lisez Balance comme un repère du produit

Le score Balance (0–100) résume des informations disponibles liées à la VFC et votre tendance personnelle au moyen d'un traitement propriétaire. Les détails du traitement ne sont pas publics.

Ne le comparez pas aux autres ; regardez tout au plus votre propre évolution dans des conditions similaires. Les six visages sont des éléments internes à l'application ; leur correspondance n'est pas publique. Ils ne signifient ni bonne ou mauvaise santé, ni calme, fatigue, récupération ou capacité à faire un effort. Décidez activité et repos selon votre ressenti réel, vos symptômes et votre situation.

Pour en savoir plus, consultez aussi les pages Score Balance et Votre référence.

Se préparer pour demain (Premium)

« Se préparer pour demain » dans Feelmo Premium peut afficher un repère exploratoire pour le lendemain matin. Cette fonction ne prédit ni l'état physique, ni l'humeur, ni le stress, ni la fatigue, ni la concentration, ni la récupération, ni les symptômes, ni la santé. Les détails du traitement et de l'affichage ne sont pas publics.

Comment s'entendre avec la prévision

• Utilisez-la, si elle vous est utile, uniquement comme élément de l'interface et non comme évaluation de vos capacités.
• Ne décidez pas activité ou repos à partir de ce seul affichage ; privilégiez votre ressenti réel, vos symptômes et votre situation.
• La disponibilité et la précision ne sont pas garanties ; l'absence du repère ne dit rien sur votre état.