Datos de la app Salud
Feelmo revela con total transparencia qué datos intercambia con la app Salud de Apple (HealthKit). Lo que leemos, lo que escribimos y lo que no tocamos: creemos que la confianza empieza justo aquí.
Feelmo no adivina emociones ni mide directamente el equilibrio del sistema nervioso autónomo. Esta página explica qué permisos de HealthKit puede solicitar, qué funciones visibles utilizan cada tipo de dato y dónde se almacenan los datos.
Qué es HealthKit
HealthKit es el mecanismo que reúne y almacena en un único lugar, dentro de la app Salud de iOS, los datos de salud medidos por tu Apple Watch y tu iPhone. La variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia cardíaca, el sueño, el recuento de pasos y muchos más se recogen primero en HealthKit.
En lugar de usar sus propios sensores, Feelmo adopta el enfoque de leer y utilizar los datos que ya están en HealthKit, únicamente dentro de los límites que tú permitas. Dicho de otro modo, los datos te pertenecen solo a ti, y el papel de Feelmo es «tomarlos prestados y traducirlos en acompañamiento». Los permisos de lectura se dividen por tipo de dato, y puedes revocarlos en cualquier momento más adelante.
Datos que Feelmo lee
Durante la configuración inicial, Feelmo explica los permisos de HealthKit para las funciones básicas. Si más adelante activas una función opcional, puede pedir por separado el dato adicional que esa función necesite, después de explicarte el motivo. Tú eliges por tipo de dato y puedes revocar los permisos cuando quieras.
| Dato | Para qué sirve |
|---|---|
| Variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV / información derivada de HRV) | Para mostrar datos de HRV y permitir el resumen Balance propio del producto; no mide directamente tu «sensación de equilibrio» |
| Frecuencia cardíaca y recuperación de la frecuencia cardíaca | Para mostrar datos autorizados, como la frecuencia cardíaca en reposo, en las tarjetas correspondientes. No mide por sí sola recuperación retrasada ni disposición para entrenar |
| Sueño | Para mostrar los registros de sueño disponibles en las vistas correspondientes; las fases de un wearable son estimaciones |
| Temperatura de la muñeca, frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre (SpO₂) (donde sea compatible) | Para la tarjeta de Constantes vitales que muestra tus signos diarios (no es un diagnóstico) |
| Pasos y ejercicio | Para mostrar registros de hábitos y actividad junto a otras tendencias, sin demostrar causalidad |
| Tiempo con luz natural (donde sea compatible) | Para mostrar registros autorizados de exposición a la luz diurna junto a otras tendencias; no se lee la luz ambiental |
| Minutos de mindfulness | Para incorporar al acompañamiento los minutos de mindfulness (meditación / respiración) ya registrados en Salud (también se escribe) |
| Agua y cafeína (Nutrición) (donde sea compatible) | Para que el agua y la cafeína que registraste en otras apps (p. ej. WaterMinder) o a mano en Salud también se sumen a tu «agua / cafeína» de Bienestar; se lee porque tus propias entradas por sí solas no pueden totalizar otras fuentes (también se escribe) |
| Estado de ánimo (iOS 18 y posteriores) | Para importar, si lo eliges, entradas ya guardadas en Salud; esta lectura es opcional |
La HRV está en el centro
La HRV expresa cómo varía el tiempo entre latidos. La respiración, la postura, la hora, el movimiento, el sueño, el ejercicio, los medicamentos, la salud y el método de medición pueden cambiarla. Una variación mayor no demuestra por sí sola que el sistema nervioso autónomo sea más flexible o que la persona esté más sana.
Feelmo resume información disponible derivada de la HRV y las tendencias de tus registros anteriores mediante un procesamiento propio en el dispositivo. Los detalles no son públicos. Balance y los seis compañeros son elementos de la interfaz, no una traducción directa del estado autónomo o emocional.
Sobre las métricas que hay detrás de tu sensación de equilibrio
La puntuación Balance (0–100) es un resumen de bienestar propio del producto. Los detalles del procesamiento no son públicos. No mide directamente el estrés ni el estado del sistema nervioso autónomo. Para conocer la ciencia más amplia de la HRV, dirígete a Entender la HRV.
Tu puntuación Balance no es una puntuación para compararte con los demás ni una escala médica. Un valor bajo o alto no demuestra que estés alterado o asentado. Una comparación con tus registros anteriores aporta contexto, pero no elimina errores ni identifica la causa. Consulta también Línea de base.
La muñeca es sensible al movimiento
El Apple Watch utiliza medición óptica del pulso, que es sensible al movimiento, al contacto con la piel y a otras condiciones. Estar sentado y quieto o algunos periodos del sueño pueden reducir ciertos artefactos, pero no garantizan exactitud. Los detalles del procesamiento de Feelmo no son públicos.
Datos que Feelmo escribe
Feelmo puede escribir tres categorías en HealthKit. Cada una es opcional y solo se activa mediante una acción explícita en la función correspondiente.
| Dato | Para qué sirve |
|---|---|
| Estado de ánimo (iOS 18 y posteriores) | Cuando guardas expresamente una entrada, pueden guardarse en Salud el estado de ánimo, las emociones y los elementos relacionados que tú hayas elegido |
| Minutos de mindfulness | Las sesiones de respiración que completas se añaden como Minutos de Consciencia Plena (Mindful Minutes) en la app Salud |
| Agua / Cafeína (Nutrición) | El agua y la cafeína que registras a mano en Feelmo se guardan como dietaryWater / dietaryCaffeine |
- Feelmo solo escribe la entrada de Estado de ánimo que guardas expresamente. No escribe en Estado de ánimo el texto de tus notas, un estado deducido de datos corporales ni la puntuación Balance
- La importación opcional puede leer entradas de Estado de ánimo ya presentes en Salud. La lectura y la escritura son independientes y dependen de tu elección
- Tu puntuación Balance en sí nunca se escribe de vuelta en la app Salud: es un valor pensado únicamente para el acompañamiento dentro de Feelmo
- El permiso de escritura se solicita cuando usas por primera vez la función opcional correspondiente, después de explicar qué se escribirá y para qué
Para incorporar al Registro de estado de ánimo de Feelmo entradas ya guardadas en el «Estado de ánimo» de iOS, activa la importación opcional. Puedes usar el registro de Feelmo sin activar esa importación.
Lo que Feelmo NO hace
- No utilizamos los datos obtenidos de HealthKit para publicidad ni marketing
- No proporcionamos ni vendemos datos de HealthKit a terceros, incluidos los intermediarios de datos (data brokers) (cumplimos las directrices de Apple)
- No usamos los datos obtenidos para realizar diagnósticos médicos, crear perfiles publicitarios ni elaborar perfiles que se entreguen a terceros. Las tendencias personales pueden resumirse en el dispositivo; los detalles no son públicos
- No enviamos automáticamente los datos ni las puntuaciones derivados de HealthKit a los servidores del proveedor; las exportaciones que tú inicies y los servicios de Apple siguen, respectivamente, tu elección y tus ajustes
Comprobar y cambiar los permisos
Puedes comprobar y cambiar los permisos de HealthKit en cualquier momento desde los Ajustes de iOS.
Ajustes → Privacidad y seguridad → Salud → Feelmo
Aquí puedes activar / desactivar la lectura por tipo de dato, como la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el sueño. No hay por qué conceder permiso para funciones que no usas.
Si revocas un permiso, o tienes elementos que aún no has concedido, Feelmo no se detendrá de golpe. Solo las funciones que utilizan ese elemento se vuelven en silencio más modestas, mientras que el resto sigue funcionando como siempre. Por ejemplo, aunque no concedas los datos de luz diurna, tu puntuación Balance, los ejercicios de respiración y el registro del estado de ánimo permanecen tal como estaban.
Los permisos se explican cuando hacen falta
La configuración inicial cubre los datos necesarios para las funciones básicas. Las funciones opcionales explican cualquier permiso adicional de HealthKit antes de solicitarlo al activarlas. Si rechazas un dato, todo salvo la función relacionada sigue funcionando.
Dónde residen los datos
Las visualizaciones Balance locales, los registros de ánimo y los registros de actividad de Feelmo se almacenan en tu dispositivo y no se copian en el almacén clave-valor de iCloud de la app. Tampoco se envían automáticamente a nuestros servidores. Si activas la sincronización con iCloud, solo los ajustes de la app —notificaciones, visualización, recordatorios y nombre visible opcional— pasan por ese almacén. No incluyen datos de salud ni se suben a los servidores del Proveedor. Los datos de origen de Salud de Apple se gestionan por separado según tus ajustes de Apple.
Si guardas explícitamente un Estado de ánimo y concedes el permiso de escritura solicitado en ese momento, el elemento seleccionado puede escribirse en Salud de Apple. Su almacenamiento y sincronización con iCloud siguen tus ajustes de Apple. Una exportación PDF o acción de compartir iniciada por ti solo transmite el contenido seleccionado al destino elegido.
Esta regla también se aplica a las integraciones de Feelmo: los registros internos de la app se procesan localmente y no se envían automáticamente a los servidores del proveedor; Salud de Apple y las exportaciones que tú inicies siguen tus ajustes y tu elección. Puedes borrar los datos internos de Feelmo. Para más detalles, consulta Datos y privacidad y Apple Watch y HealthKit.
No es un dispositivo médico
Feelmo no es un dispositivo médico y no está destinado a diagnósticos ni a decisiones de tratamiento. Los datos de sueño y sensores de la tarjeta de Constantes vitales son mediciones o estimaciones de dispositivos de consumo, no un diagnóstico. Si tienes síntomas que te preocupan, consulta a un profesional sanitario.