Benachrichtigungen und Erinnerungen

Feelmos Benachrichtigungen sind optionale Hinweise darauf, dass eine neue Balance-Anzeige oder ein Rückblick verfügbar sein kann. Balance ist proprietäre Referenzinformation, kein medizinisches oder emotionales Urteil.

Arten von Benachrichtigungen

Die Benachrichtigungen, die Feelmo sendet, lassen sich grob in die folgenden Kategorien einteilen. Jede einzelne ist nur ein kleiner Hinweis, der sagt „du bist herzlich eingeladen, vorbeizuschauen“ — niemals eine Hausaufgabe, die du erledigen musst.

• Update zur heutigen Balance … Meldet, dass eine neue proprietäre Balance-Anzeige verfügbar sein kann. Home zeigt sie zusammen mit einem Vergleich zu deinen bisherigen Mustern
• Rückblick-Erinnerung … Lädt ein, Balance und einen Begleiter anzusehen und optional dein tatsächliches Empfinden zu notieren. Der Begleiter ist keine erkannte Stimmung; Details der Zuordnung sind nicht öffentlich
• Ein sanfter Wink … Kann auf ein produktspezifisches Muster in verfügbaren Aufzeichnungen hinweisen. Er erkennt weder Erholung noch eine Verschlechterung der Gesundheit oder Handlungsbedarf
• Wöchentlicher Rückblick … Fasst die in der App angezeigten Begleiter zusammen. Er ist keine Zusammenfassung gemessener Emotionen
• Schlafenszeit-Erinnerung … Ein optionaler Hinweis, wenn deine gewohnte Schlafenszeit näher rückt. Er garantiert weder besseren Schlaf noch einen höheren Balance-Wert
• Ein Wort zu Gewohnheiten … Kann an eine von dir verfolgte Gewohnheit erinnern. Ein Zusammenhang in deinen Aufzeichnungen beweist weder Wirksamkeit noch persönliche Eignung

Du kannst jede Art von Benachrichtigung unter „Einstellungen“ ein- oder ausschalten. Du musst nicht alle aktivieren. Behalte nur die, die sich ganz natürlich in dein Leben einfügen, und schließe die übrigen ruhig leise.

Wann sie eintreffen und warum

Die Zeiten der Benachrichtigungen sind nicht festgelegt; wir versuchen, deinem Tagesrhythmus so gut wie möglich zu folgen.

• „Die heutige Balance“ kann eintreffen, wenn eine neue proprietäre Anzeige verfügbar ist. Da HealthKit-Aufzeichnungen und Hintergrundverarbeitung nicht immer zur selben Zeit bereitstehen, kann der Zeitpunkt schwanken
• Der Zeitpunkt der Tagebuch-, Schlafenszeit- und Gewohnheits-Erinnerungen lässt sich daran anpassen, wie du deinen Tag verbringst. Ob Frühaufsteher oder Nachtmensch — sie können auf eine für dich angenehme Stunde verschoben werden

Wie der Balance-Wert entsteht und wie du ihn liest

„Heutige Balance“ ist eine proprietäre Produktanzeige von 0 bis 100, die verfügbare HRV-bezogene Informationen und Muster aus deinen bisherigen Aufzeichnungen zusammenfasst. Details der Verarbeitung sind nicht öffentlich.

Vergleiche sie, wenn hilfreich, mit deiner eigenen Vergangenheit statt mit anderen Menschen. Balance ist keine medizinische Norm und kein Maß für Stimmung, Müdigkeit, Stress oder Erholung. Die sechs Gesichter sind Interface-Elemente, kein unabhängiger Beleg; Details der Zuordnung sind nicht öffentlich. Mehr unter Balance.

Eine Benachrichtigung ein wenig tiefer nutzen

Eine Benachrichtigung ist ein Tor zum Wahrnehmen. Nachdem eine eingetroffen ist, könntest du so vorbeischauen:

1. Öffne das Update zur heutigen Balance → prüfe unter „Home“ die Balance-Anzeige und deine Vitalwerte (HRV, Ruheherzfrequenz, Schlaf)
2. Vergleiche die Anzeige mit deinem tatsächlichen Empfinden und möglichen Beschwerden; triff keine wichtige Entscheidung allein daraus
3. Notiere bei Bedarf dein Empfinden im Herz-Log oder wähle eine angenehme Atemsitzung

Wenn keine Benachrichtigungen ankommen

Wenn keine Benachrichtigungen durchkommen, liegt die Ursache meist an etwas auf der iOS-Seite. Keine Sorge — geh es einfach Schritt für Schritt durch.

Einstellungen → Mitteilungen → Feelmo

Bitte prüfe hier, dass:

• Benachrichtigungen auf „Erlauben“ gestellt sind
• die Anzeige für Sperrbildschirm, Mitteilungszentrale und Banner eingeschaltet ist
• sie nicht durch einen Fokus-Modus (Nicht stören) pausiert werden

Ist während deiner Schlafenszeit ein Fokus-Modus aktiv, kann die morgendliche Benachrichtigung „Die heutige Balance“ verspätet und auf einmal eintreffen, nachdem der Modus ausgeschaltet wurde.

Außerdem setzt „Die heutige Balance“ voraus, dass du deine Apple Watch während der Nacht getragen hast und Schlaf und Herzfrequenz gemessen werden konnten. In einer Nacht, in der du ohne deine Watch geschlafen hast, liegt das Material für die Analyse nicht vor, und die morgendliche Benachrichtigung trifft womöglich nicht ein (das ist keine Fehlfunktion). Mehr zur Verknüpfung mit Apple Watch und HealthKit findest du auch unter Verknüpfung mit der Apple Watch.

Wenn trotzdem keine Benachrichtigungen ankommen, wende dich gerne jederzeit an den Support.