Daten der Health-App
Feelmo legt vollständig offen, welche Daten es mit Apples Health-App (HealthKit) austauscht. Was wir lesen, was wir schreiben und was wir unberührt lassen – wir glauben, dass Vertrauen genau hier beginnt.
Feelmo errät keine Gefühle und misst das autonome Nervensystem nicht direkt. Diese Seite erklärt, welche HealthKit-Datentypen einzelne Funktionen lesen oder schreiben können. Details der proprietären Verarbeitung des Balance-Werts sind nicht öffentlich.
Was ist HealthKit
HealthKit ist der Mechanismus, der die von deiner Apple Watch und deinem iPhone gemessenen Gesundheitsdaten an einem Ort sammelt und speichert, nämlich in der Health-App von iOS. Herzratenvariabilität, Herzfrequenz, Schlaf, Schrittzahl und mehr laufen zunächst alle in HealthKit zusammen.
Anstatt eigene Sensoren zu betreiben, verfolgt Feelmo den Ansatz, die bereits in HealthKit vorhandenen Daten zu lesen und zu nutzen, ausschließlich innerhalb der von dir erlaubten Grenzen. Mit anderen Worten: Die Daten gehören dir und dir allein, und Feelmos Aufgabe ist es, sie „auszuleihen und in ein Wachen zu übersetzen". Die Leseberechtigungen sind nach Datentyp aufgeteilt, und du kannst sie jederzeit später widerrufen.
Daten, die Feelmo liest
Beim Onboarding erklärt Feelmo die HealthKit-Berechtigungen für grundlegende Funktionen. Optionale Funktionen können später zusätzliche Berechtigungen mit einer Zweckbeschreibung anfragen. Du entscheidest je Datentyp und kannst Berechtigungen jederzeit widerrufen.
| Daten | Wofür sie dienen |
|---|---|
| Herzratenvariabilität (HRV) | Für HRV-bezogene Anzeigen und proprietäre Wellnessfunktionen; sie ist keine direkte autonome Zustandsmessung |
| Herzfrequenz & Herzfrequenz-Erholung | Für die Vitalzeichen-Karte und den Verlauf. Die Herzfrequenz-Erholung ist eine kontextabhängige Messung nach Belastung, kein direktes Maß für Müdigkeit oder Erholung |
| Schlaf | Für Schlafansichten und zugehörige Rückblicke |
| Handgelenktemperatur, Atemfrequenz, Blutsauerstoff (SpO₂) (wo unterstützt) | Für die Vitalzeichen-Karte, die deine täglichen Zeichen anzeigt (keine Diagnose) |
| Schritte & Bewegung | Um autorisierte Aktivitätsaufzeichnungen neben anderen Verläufen anzuzeigen; daraus folgt keine Ursache-Wirkungs-Aussage |
| Zeit im Tageslicht (wo unterstützt) | Um autorisierte Aufzeichnungen zur Tageslichtexposition neben anderen Verläufen anzuzeigen; Umgebungslicht wird nicht gelesen |
| Achtsamkeitsminuten | Um bereits in Health erfasste Achtsamkeitsminuten (Meditation / Atmung) in das Wachen einzubeziehen (wird auch geschrieben) |
| Wasser & Koffein (Ernährung) (wo unterstützt) | Damit Wasser und Koffein, die du in anderen Apps (z. B. WaterMinder) oder von Hand in Health erfasst hast, ebenfalls in dein Wohlbefinden-„Wasser / Koffein" einfließen – gelesen, weil deine eigenen Einträge allein andere Quellen nicht zusammenrechnen können (wird auch geschrieben) |
| State of Mind (iOS 18 und neuer) | Auf Wunsch bereits in Health gespeicherte Einträge in Feelmo importieren; diese Lesefunktion ist Opt-in |
HRV steht im Zentrum
HRV beschreibt die Veränderlichkeit der Abstände zwischen Herzschlägen. Sie wird durch autonome Regulation beeinflusst, aber auch durch Atmung, Haltung, Tageszeit, Schlaf, Bewegung, Medikamente, Erkrankungen und Messfehler. Ein höherer oder niedrigerer Wert lässt deshalb nicht direkt erkennen, wie flexibel oder gesund dein Nervensystem ist.
Feelmo zeigt HRV-bezogene Informationen und den proprietären Balance-Wert an. Die sechs Begleiter sind Interface-Elemente und keine Erkennung von Emotion, Müdigkeit oder Gesundheitszustand. Details sind nicht öffentlich.
Über die Kennzahlen hinter deinem Balance-Empfinden
Der Balance-Wert (0–100) fasst verfügbare HRV-bezogene Informationen und deinen persönlichen Verlauf proprietär zusammen. Details der Verarbeitung sind nicht öffentlich. Zur allgemeinen HRV-Wissenschaft siehe HRV verstehen.
Der Balance-Wert ist keine medizinische Norm und keine Rangliste zwischen Personen. Er bestimmt weder Gesundheit noch Ruhe, Müdigkeit oder Erholung. Frühere eigene Aufzeichnungen können Kontext liefern; Vergleichs- und Anzeigeregeln sind nicht öffentlich, und Genauigkeit oder Vorhersageleistung werden nicht garantiert. Mehr unter Baseline.
Das Handgelenk ist anfällig für Bewegung
Die Apple Watch misst den Puls optisch. Bewegung, Hautkontakt und weitere Bedingungen können die Messung beeinflussen. Ruhiges Sitzen oder manche Schlafabschnitte können bestimmte Artefakte verringern, garantieren aber keine Genauigkeit. Die Auswahl- und Verarbeitungsregeln von Feelmo sind nicht öffentlich.
Daten, die Feelmo schreibt
Feelmo kann drei Kategorien in HealthKit schreiben. Jede ist optional und wird nur durch eine ausdrückliche Aktion in der jeweiligen Funktion ausgelöst.
| Daten | Wofür sie dienen |
|---|---|
| State of Mind (iOS 18 und neuer) | Wenn du einen Eintrag ausdrücklich speicherst, können deine selbst gewählte Stimmung, Emotionen und zugehörigen Angaben in Health gesichert werden |
| Achtsamkeitsminuten | Atem-Sitzungen, die du abschließt, werden als Achtsamkeitsminuten in der Health-App hinzugefügt |
| Wasser / Koffein (Ernährung) | Wasser und Koffein, die du von Hand in Feelmo erfasst, werden als dietaryWater / dietaryCaffeine gespeichert |
- Feelmo schreibt nur den von dir ausdrücklich gespeicherten State-of-Mind-Eintrag. Freie Notizen, eine aus Körperdaten abgeleitete Stimmung und der Balance-Wert werden nicht in State of Mind geschrieben
- Der optionale Import kann bereits in Health vorhandene State-of-Mind-Einträge lesen. Lesen und Schreiben erfolgen damit getrennt und nur nach deiner Auswahl
- Dein Balance-Wert selbst wird niemals zurückgeschrieben in die Health-App – er ist ein Wert, der nur für das Wachen innerhalb von Feelmo gedacht ist
- Eine Schreibberechtigung wird beim ersten Einsatz der zugehörigen optionalen Funktion angefragt, nachdem Feelmo erklärt hat, was und warum geschrieben wird
Wenn du bereits im integrierten „State of Mind" von iOS gespeicherte Einträge in Feelmos Stimmungsprotokoll übernehmen möchtest, aktiviere den optionalen Import. Auch ohne Import kannst du Feelmos Stimmungsprotokoll verwenden.
Was Feelmo NICHT tut
- Wir nutzen aus HealthKit gewonnene Daten nicht für Werbung oder Marketing
- Wir geben HealthKit-Daten nicht an Dritte weiter, einschließlich Datenhändler, und verkaufen sie nicht (wir halten uns an Apples Richtlinien)
- Wir verwenden die gewonnenen Daten weder für medizinische Diagnosen noch für Werbeprofile oder Profile, die wir an Dritte weitergeben. Persönliche Verläufe können auf dem Gerät zusammengefasst werden; Details sind nicht öffentlich
- Wir senden aus HealthKit abgeleitete Daten oder Werte nicht automatisch an die Server des Anbieters; von dir gestartete Exporte und Apple-Dienste folgen deiner Auswahl beziehungsweise deinen Einstellungen
Berechtigungen prüfen & ändern
Du kannst die HealthKit-Berechtigungen jederzeit in den iOS-Einstellungen prüfen und ändern.
Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Health → Feelmo
Hier kannst du das Lesen pro Datentyp ein- / ausschalten, etwa für Herzratenvariabilität und Schlaf. Es besteht kein Grund, für Funktionen, die du nicht nutzt, eine Berechtigung zu erteilen.
Wenn du eine Berechtigung widerrufst oder Punkte hast, die du noch nicht erteilt hast, hört Feelmo nicht plötzlich auf. Nur die Funktionen, die diesen Punkt nutzen, werden leise zurückhaltender, während der Rest wie gewohnt weiterarbeitet. Selbst wenn du zum Beispiel die Tageslichtdaten nicht freigibst, bleiben dein Balance-Wert, die Atemübungen und das Stimmungsprotokoll genau so, wie sie waren.
Berechtigungen werden erklärt, wenn sie benötigt werden
Beim Onboarding geht es um die grundlegenden Funktionen. Optionale Funktionen erklären jede zusätzliche HealthKit-Berechtigung, bevor sie beim Einschalten danach fragen. Lehnst du einen Punkt ab, funktioniert alles außer der zugehörigen Funktion weiter.
Wo die Daten leben
Feelmos lokale Balance-Anzeigen, Stimmungsprotokolle und Aktivitätsprotokolle werden auf deinem Gerät gespeichert und nicht in den iCloud-KV-Speicher der App kopiert. Wir senden sie auch nicht automatisch an unsere Server. Wenn du die iCloud-Synchronisierung aktivierst, werden dort nur App-Einstellungen wie Benachrichtigungen, Anzeige, Erinnerungen und dein optionaler Anzeigename synchronisiert. Gesundheitsdaten sind nicht enthalten; dies ist kein Upload auf die Server des Anbieters. Die Quelldaten in Apple Health werden separat nach deinen Apple-Einstellungen verwaltet.
Wenn du einen State-of-Mind-Eintrag ausdrücklich speicherst und die dabei angeforderte Schreibberechtigung erteilst, kann der ausgewählte Eintrag in Apple Health geschrieben werden. Speicherung und iCloud-Synchronisierung in Apple Health folgen deinen Apple-Einstellungen. Bei einem von dir gestarteten PDF-Export oder Teilen werden nur die ausgewählten Inhalte an dein Ziel übermittelt.
Damit setzen wir Feelmos Grundhaltung auch bei Integrationen um: App-eigene Aufzeichnungen werden lokal verarbeitet und nicht automatisch an die Server des Anbieters gesendet; Apple Health und von dir gestartete Exporte folgen deinen Einstellungen und deiner Auswahl. Feelmos App-Daten kannst du löschen. Einzelheiten findest du unter Daten & Datenschutz und Apple Watch und HealthKit.
Kein Medizinprodukt
Feelmo ist kein Medizinprodukt und nicht für Diagnose- oder Behandlungsentscheidungen bestimmt. Die auf der Vitalzeichen-Karte angezeigten Schlaf- und Sensordaten sind Messungen oder Schätzungen von Verbrauchergeräten, keine Diagnose. Wenn du Symptome hast, die dich beunruhigen, wende dich bitte an eine medizinische Fachkraft.