Apple Watch e HealthKit

Il punteggio Balance di Feelmo è un riferimento di benessere proprio del prodotto, non una misura quotidiana dell'equilibrio interiore. Questa pagina spiega come collegare Apple Watch e HealthKit e che cosa controllare quando i dati non compaiono.

Per cominciare — da dove nasce il punteggio Balance?

Feelmo non indovina le emozioni e non misura direttamente l'equilibrio del sistema nervoso autonomo. L'HRV (variabilità della frequenza cardiaca) descrive la variazione del tempo tra i battiti e fornisce informazioni contestuali, non una diagnosi.

L'HRV è la variazione nel tempo tra i battiti. La regolazione autonoma vi contribuisce, ma una lettura non rivela da sola lo stato generale del sistema nervoso autonomo. Feelmo riassume le informazioni disponibili derivate dall'HRV e il tuo andamento passato come Balance (0–100) tramite un'elaborazione i cui dettagli non sono pubblici. È un riferimento interno di benessere, non una misura dell'equilibrio interiore né una scala clinica.

I sei compagni sono personaggi dell'interfaccia. Non traducono il tuo stato, non rilevano emozioni o stanchezza e i dettagli della loro visualizzazione non sono pubblici.

Cosa ti serve

• iPhone (iOS 17.0 o versione successiva)
• Apple Watch (usato per leggere il tuo punteggio Balance)
• L'app Feelmo (in arrivo)

Passaggi di configurazione

Seguili nell'ordine indicato e in pochi minuti avrai finito.

1. Abbina in anticipo il tuo Apple Watch all'iPhone Se non l'hai ancora fatto, completa prima l'abbinamento dall'app "Watch" di Apple. Feelmo funziona leggendo i dati già raccolti nell'app Salute del tuo iPhone, quindi presuppone che il Watch e l'iPhone siano collegati.

2. Installa Feelmo e aprilo Installalo dall'App Store e apri l'app. All'inizio ti daremo una breve presentazione di ciò che rende Feelmo speciale.

3. Consenti l'accesso a HealthKit Seguendo le indicazioni, consenti l'accesso all'app Salute (HealthKit). La configurazione iniziale copre i dati necessari alle funzioni di base. Se in seguito attivi una funzione opzionale, Feelmo può spiegare e richiedere il permesso aggiuntivo necessario. Scegli per tipo di dato e puoi revocare l'accesso in qualsiasi momento. Feelmo spiega i tipi di dati richiesti e il loro uso nelle schermate pertinenti. Puoi concedere o revocare ogni permesso dall'app Salute.

4. Dopodiché, vivi semplicemente la tua giornata come al solito Non serve nulla di particolare. Indossa il Watch e vivi come faresti normalmente e, di notte, se puoi, tienilo indosso mentre dormi. Dai dati che si raccolgono, il punteggio Balance e le schede dei parametri vitali si riempiranno con discrezione.

Qual è il momento migliore per misurare?

Il movimento può aggiungere artefatti alla misurazione ottica di Apple Watch. Stare fermi può aumentare la possibilità di ottenere una lettura utilizzabile, ma non garantisce l'accuratezza.

• Durante una misurazione su richiesta, siediti e mantieni il polso fermo.
• Se indossi l'orologio mentre dormi, ricorda che fasi del sonno, risvegli, postura e contatto del sensore cambiano comunque.

Nessuna condizione domestica trasforma il sensore da polso in un test clinico o garantisce che Feelmo possa mostrare Balance. I dettagli dell'elaborazione non sono pubblici.

Verificare e modificare le autorizzazioni

Puoi verificare o modificare le tue autorizzazioni HealthKit in qualsiasi momento dalle Impostazioni di iOS.

Impostazioni → Privacy e sicurezza → Salute → Feelmo

Qui, per ciascun tipo di dato — variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca, sonno e così via — puoi attivare o disattivare la lettura. Anche se ne disattivi una, puoi riattivarla ogni volta che ti serve di nuovo. L'iniziativa sulle autorizzazioni resta sempre dalla tua parte.

Quando i dati non compaiono

Quando il tuo punteggio Balance o i tuoi parametri vitali non compaiono, non preoccuparti — controlla semplicemente quanto segue, con calma e nell'ordine indicato. Il più delle volte si tratta semplicemente di una piccola condizione che non si è ancora del tutto realizzata.

1. Hai indossato il tuo Apple Watch mentre vivevi la tua giornata? Controlla che Apple Salute contenga registrazioni autorizzate. Indossare l'orologio durante il sonno può offrire periodi con meno movimento, ma non garantisce stabilità o accuratezza.

2. Le tue autorizzazioni HealthKit sono concesse? Nella schermata delle impostazioni indicata sopra (Impostazioni → Privacy e sicurezza → Salute → Feelmo), verifica se la lettura della variabilità della frequenza cardiaca e simili è consentita.

3. I tuoi dati sul sonno e sulla frequenza cardiaca vengono registrati? Apri l'app "Salute" di iOS e verifica se i tuoi dati sul sonno e sulla frequenza cardiaca vengano effettivamente registrati in primo luogo. Se qui non c'è alcuna registrazione, allora nulla arriva neppure a Feelmo.

4. Il tuo Apple Watch aveva abbastanza batteria? Se la batteria si esaurisce durante la notte, i dati di quella notte non possono essere catturati. Controllare la carica prima di dormire, o prendere l'abitudine di ricaricare in un altro momento come la sera, mantiene tutto stabile.

5. Compare l'etichetta “In apprendimento”? Indica che alcune viste potrebbero non essere disponibili. Non significa che la precisione medica migliorerà; i dettagli non sono pubblici.

Se anche così non si risolve, non esitare a contattare il Supporto.

Sulla privacy

I dati derivati dall’HRV e Balance vengono elaborati sul tuo dispositivo e non sono inviati automaticamente ai server del fornitore. Se avvii un’esportazione o una condivisione, il contenuto selezionato va alla destinazione scelta; la sincronizzazione Apple segue le tue impostazioni. Per saperne di più, consulta Dati e privacy.