ウィジェットで見守る

アプリをわざわざ開かなくても、ホーム画面のウィジェットで「いまの仲間」と整い度の最新表示を確認できます。一日に何度もアプリを起動せず、目に入ったときに記録を振り返るための機能です。

Feelmo は、利用可能な HRV（心拍変動）由来の情報と本人の過去傾向を、独自処理で要約した整い度を見るアプリです。感情や自律神経の状態を直接測るものではありません。ウィジェットは、その最新表示をホーム画面で手軽に確認するための機能です。

追加のしかた

iPhone のホーム画面にウィジェットを置く手順は、次のとおりです。

ホーム画面の何もないところを長押しします（アイコンがふるえる編集モードになります）
左上の「＋」(または「編集」→「ウィジェットを追加」)をタップします
一覧から Feelmo を選びます
左右にスワイプしてサイズを選び、「ウィジェットを追加」をタップします
好きな位置にドラッグして配置し、画面右上の「完了」で確定します

サイズの選び方

「こころの整い度」のウィジェットは、小さいサイズなら「いまの仲間」と整い度をひとつのマスに、中くらいのサイズなら本人の過去傾向をふまえた製品内の参考表示もまとめて示します。ロック画面（丸・一行・横長）にも置けます。Feelmo の一覧には、このほかにも 7日トレンド・今日の一手・睡眠・ひと呼吸のウィジェットが並びます。まずは目に入りやすい場所に、整い度のものをひとつ置いてみるのがおすすめです。あとからいつでも変えられます。比較や表示ルールの詳細は公開していません。

ウィジェットに映るもの

ウィジェットは、アプリのホーム画面にある整いゲージのいちばん大事なところだけを抜き出して、そっと並べています。

いまの仲間 … 6 人のキャラクター（げんき・おだやか・ふつう・ふあん・ぱんく・つかれ）の製品内表示です。表示ルールは非公開で、実際の気分・疲労・ストレスや体調を判定するものではありません。
整い度 … 利用可能な HRV 由来の情報と本人の過去傾向を、独自処理で要約した Balance（0〜100）の最新値です。処理の詳細は公開していません。低め・高めは製品内のラベルで、健康上の正常・異常を意味しません。

ウィジェットをタップすると Feelmo が開き、ホームの整いゲージや長期トレンドなど、より詳しい様子を確かめられます。

ほかにもウィジェットがあります

「こころの整い度」のほかに、Feelmo の一覧からは次のウィジェットも選べます。

7日トレンド … この1週間の整い度の流れを、小さな折れ線で。
今日の一手 … 記録に応じた、一般的な行動のヒントを。効果を保証する提案ではありません。
睡眠 … アプリ内の睡眠スコアと、Apple Watch が推定した睡眠時間を。どちらも医療用の睡眠検査ではありません。
ひと呼吸 … タップして、画面に合わせて無理のない範囲で呼吸するための入口です。

数字の読み方

整い度は、他人とくらべる点数ではありません。本人の過去傾向とともに振り返るための参考表示です。比較方法の詳細は公開していません。「低め」「高め」は製品内のラベルで、健康上の正常・異常や、疲労・ストレス・回復の程度を表しません。

数字そのものに一喜一憂しなくて大丈夫です。低い日があっても、その表示だけを理由に体調や予定を決めず、実際の体感や状況を優先してください。

表示が更新されるとき

ウィジェットはリアルタイムの医療モニターではありません。iOS と HealthKit の状態によって、アプリ本体より表示が遅れる場合があります。独自処理と更新ルールの詳細は公開していません。最新のアプリ画面を確認したいときは、ウィジェットをタップして Feelmo を開いてください。

「まだデータがありません」のとき

Apple Watch の接続、HealthKit の記録と権限、Feelmo の同期状態を確認してください。表示条件の詳細は公開しておらず、Apple Watch を着けて眠ったことも表示や正確さを保証しません。それでも届かないときは整いが届かない朝にをご覧ください。

データはあなたのものです

ウィジェットに映る整い度や HRV 由来データは、原則としてお使いの端末内で処理され、提供者サーバーへ自動送信されません。本人が書き出し・共有を始めた場合は、選んだ内容が指定先へ渡ります。Apple の同期は本人の設定に従い、Feelmo のアプリ内データは削除できます。

ただし

ウィジェットの表示も、整い度そのものも、医学的な診断ではありません。Feelmo は医療機器ではなく、診断や治療を行うものではありません。あくまで「いつものあなた」とくらべた傾向を、やさしく見守るためのものです。気になる体調の変化があるときは、医療機関にご相談ください。