Apple WatchとHealthKitの設定

Feelmo は、Apple Watch / HealthKit の記録を毎朝わかりやすく振り返るための iPhone アプリです。ここでは、最初の設定を順番に説明します。

整い度（Balance）は、Apple Watch / HealthKit から利用できる HRV 由来情報と本人の過去傾向を、端末内の独自処理で要約した製品内の表示です。処理と表示ルールの詳細は公開していません。自律神経・感情・疲労・ストレス・回復や健康状態を直接測るものではありません。

用意するもの

• 対応する iPhone
• iPhone とペアリングした Apple Watch
• Feelmo アプリ

Apple Watch がなくても、呼吸ガイドや対応する手入力機能など、一部の機能は使えます。整い度の表示には、許可された Apple Watch / HealthKit の対応記録が必要です。

初期設定の手順

1. Apple WatchをiPhoneとペアリングする

Apple の「Watch」アプリでペアリングを完了してください。iPhone のヘルスケアアプリに Apple Watch の記録が届くことも確認します。

2. Feelmoをインストールする

App Store から Feelmo を入手し、アプリ内の案内に沿って進みます。アカウントを作らずに始められます。

3. HealthKitの権限を選ぶ

Feelmo は、機能に必要なヘルスケア項目と利用目的を画面で説明してから許可を求めます。データ種別ごとに許可を選べ、あとから変更できます。

iPhone の「設定」または「ヘルスケア」→ アプリとサービス → Feelmo

権限を許可しない項目に対応する画面は、表示されないか内容が限られる場合があります。

4. Apple Watchを普段どおり使う

夜間の記録も振り返りたい場合は、無理のない範囲で Apple Watch を着けて眠ります。就寝前に充電し、Apple の案内に従ってバンドを適切に装着してください。

手首の光学式センサーは、動き、装着状態、皮膚との接触、機器やソフトウェアなどの影響を受けます。安静時や睡眠中でも誤差や欠測はあり、医療用心電図や睡眠検査と同じではありません。

5. 朝にFeelmoを開く

利用できる記録がある場合、Feelmo の各画面で確認できます。表示される内容や更新時刻は、HealthKit の記録状況などによって異なることがあります。

6 人は製品内のキャラクターで、本人が入力した気分や AI による感情・体調判定ではありません。キャラクターの表示ルールは公開していません。

設定後、何を確認できますか？

• Apple Watch / HealthKit にある HRV、心拍、睡眠などの対応記録
• Feelmo 独自の整い度と製品内キャラクター
• 自分で残したメモや習慣記録
• 呼吸ガイドや長期の振り返り

各記録にはそれぞれ測定限界があります。一つの数字やキャラクターだけで、病気、ストレス、自律神経、疲労、回復や運動の安全性を判断しないでください。

表示されないとき

1. Apple Watch が iPhone と接続されているか確認する
2. ヘルスケアアプリに新しい記録があるか確認する
3. Feelmo の HealthKit 権限を確認する
4. Feelmo を開き直す
5. iOS、watchOS、Feelmo に利用可能な更新があれば適用する

表示・更新条件の詳細は公開していません。表示がないことは体調不良を、表示があることは正確さや健康を意味しません。詳しくは 朝、整い度が届かないとき をご覧ください。

データはどこで扱われますか？

Feelmo が扱う HRV 由来データや整い度は端末内で処理され、提供者サーバーへ自動送信されません。本人が書き出し・共有を始めると、選んだ内容が指定先へ渡ります。Apple の保存・同期は本人の設定に従います。詳しくは データとプライバシー をご確認ください。