ヘルスケア連携のデータ

Feelmo が Apple の「ヘルスケア」(HealthKit)とやりとりする主なデータ、利用目的、保存先を説明します。整い度などの独自処理と表示ルールの詳細は公開していません。

Feelmoは感情を当てるアプリではありません。整い度は、Apple Watch / HealthKitから利用できるHRV由来情報と本人の過去傾向を、端末内の独自処理で要約した製品内表示です。ほかの許可データは、対応するカードや任意機能のために使います。自律神経そのものを直接測る機能ではないからこそ、何を読み、どう使うかを区別して説明します。

HealthKit とは

HealthKit は、Apple Watch や iPhone が測ったヘルスケアデータを、iOS の「ヘルスケア」アプリの中に一括して保管するしくみです。心拍変動・心拍数・睡眠・歩数などは、まずこの HealthKit に集まります。

Feelmo は独自の身体センサーで測定するのではなく、HealthKit にある対応記録を、本人が許可した範囲で読み取ります。読み取りの許可はデータ種別ごとに分かれ、あとからいつでも変更できます。

Feelmo が読み取るデータ

整い度の読み取りに必要な基本項目は、初回のオンボーディングで理由とともにご案内します。任意機能をあとからオンにした場合は、その機能に必要な追加項目を、目的を説明したうえで改めてお願いすることがあります。許可はデータ種別ごとに選べ、いつでも取り消せます。

データ	何のために
心拍変動(HRV)	HRV の表示と、整い度などの製品内表示のため。利用可能な記録を独自処理でどう扱うかは公開していません
心拍数・心拍回復	対応する心拍・ワークアウト関連カードへ表示するため。心拍回復は状況に左右される参考値で、疲労や病気を判定しません（対応時・任意）
睡眠	睡眠時間・睡眠段階など、対応する睡眠表示のため。消費者向けの睡眠推定には誤差があります
手首の温度・呼吸数・血中酸素(SpO₂)(対応時)	日々のサインを示すバイタルサイン カードのため(診断ではありません)
歩数・運動	対応する行動タグ・ウェルネス記録と、本人が残した習慣記録との観察上の関連を振り返る表示のため。因果効果を証明するものではありません
日光に当たった時間(Time in Daylight、対応時)	対応する日光・ウェルネス記録と、本人が残した習慣記録との観察上の関連を振り返る表示のため。因果効果を証明するものではありません
マインドフル時間(Mindfulness)	ヘルスケアに記録済みのマインドフルネス(瞑想・呼吸)の時間を、対応する記録や任意の振り返り表示に取り込むため(書き込みも行います)
水分・カフェイン(栄養)(対応時)	他アプリ(WaterMinder 等)やヘルスケアに手入力した水分・カフェインも、ウェルネスの「水分 / カフェイン」に合算して見守るため(自アプリの記録だけでは他ソース分を集計できないので読み取ります。書き込みも行います)

HRVの権限をどう考えますか？

HRV は拍間隔の変化を複数の方法で表した指標群です。心臓への自律神経性調節が関わりますが、呼吸、姿勢、時刻、運動、薬、体動や測定誤差でも変わり、大きいほど健康という単純な尺度ではありません。

Feelmo は、利用できる HRV 記録を HRV の画面や整い度などの製品内表示に使います。6 人は製品内のキャラクターで、感情・疲労・ストレス・回復や健康状態の判定ではありません。処理と表示ルールの詳細は公開していません。

整い度は、他人と比べる点数ではありません。高低は健康・自律神経・感情・疲労・ストレス・回復の良否を示しません。利用期間や記録数が増えても、個々のスコアや予報の正確さを保証するものではありません。ベースライン もあわせてご覧ください。

手首は体動に弱い、ということ

Apple Watch の光学式センサーは、体の動き、装着状態、皮膚との接触などの影響を受けます。安静時や睡眠中でも誤差や欠測はあり、医療用心電図と同じではありません。Feelmo 独自の記録処理ルールは公開していません。

Feelmo が書き込むデータ

Feelmo が HealthKit に書き込むのは、次の 3 種類です。いずれも、本人が対応する記録を明示的に保存したとき、または対応するセッションを完了したときだけです。

データ	何のために
心の状態(State of Mind、iOS 18以降)	本人が選んで保存した気分・感情・関連項目を、Appleヘルスケアにも残すため。整い度、身体データ由来のキャラクター、自由記述メモは書き込みません
マインドフル時間(Mindfulness)	完了した呼吸セッションを、ヘルスケアアプリの「マインドフルネス」の時間として残すため
水分・カフェイン(栄養)	ウェルネスで手入力した水分・カフェインを、ヘルスケアの「栄養(水分 / カフェイン)」にも残すため

• 心の状態は、本人が入力内容を確認して保存した場合にだけ書き込まれます。自動で作られる整い度やキャラクターを、本人の気分として保存することはありません
• 気分の連携（オプトイン・iOS 18以降・既定オフ）をオンにすると、Appleヘルスケアにある既存の「心の状態」をこころ記録へ読み込むこともできます
• マインドフル時間は呼吸セッションを終えたとき、水分・カフェインはウェルネスで本人が記録したときに、それぞれ書き込まれます
• 書き込みの許可は、対応する任意機能を初めて使うときに、目的を説明して個別にお願いします
• 整い度(Balance)そのものは、ヘルスケアへ書き戻しません(あくまで Feelmo の中で見守るための値だからです)

Appleヘルスケアにすでにある「心の状態」をFeelmoへ取り込みたい場合だけ、気分の連携をオンにしてください。読み込みの連携と、本人が新しい「心の状態」を明示的に保存する操作は別です。

Feelmo が「しない」こと

• HealthKit から取得したデータを、広告・マーケティングに利用しません
• HealthKit のデータを、データブローカーを含む第三者へ提供・販売しません(Apple のガイドラインを遵守します)
• 取得したデータを、医学的な診断や広告向けの分類には使いません
• HealthKit 由来のデータやスコアを提供者サーバーへ自動送信しません。本人が始める書き出し・共有や、本人の設定に従う Apple 側の保存・同期は別です

権限の確認・変更

HealthKit の許可は、iOS の設定からいつでも確認・変更できます。

設定 → プライバシーとセキュリティ → ヘルスケア → Feelmo

ここで、心拍変動・睡眠などのデータ種別ごとに、読み出しのオン / オフを切り替えられます。使わない機能の許可は不要です。

許可を取り消したり、まだ許可していなかったりする項目があっても、Feelmo がいきなり止まることはありません。その項目を使う機能だけがそっと控えめになり、ほかの機能はそのまま使えます。たとえば日光のデータを許可しなくても、整い度や呼吸法、気分の記録はこれまでどおりです。

データはどこにあるか

HealthKit から読み取ったデータをもとにした整い度・こころ記録・行動タグ・ウェルネス記録は、Feelmo の端末内ストレージに保存され、提供者サーバーへ自動送信されません。Feelmo の iCloud 同期に含まれるのは、通知・表示・リマインダー・任意の表示名など、健康データを含まない設定だけです。

本人がこころの状態を明示的に保存し、そのとき求められる書き込み許可を与えた場合、選んだ State of Mind 項目は Apple のヘルスケアへ書き込まれます。ヘルスケア側の保存・iCloud 同期は本人の Apple 設定に従います。また、PDF 書き出しや共有を本人が始めた場合は、選んだ内容が指定先へ渡ります。

Feelmo 内の記録は削除できます。提供者サーバーへの自動送信、本人が始める書き出し・共有、Apple 側の保存・同期は区別して考えてください。くわしくは データとプライバシー・Apple Watch と HealthKit をご覧ください。