위젯으로 지켜보기
굳이 앱을 열지 않아도, 홈 화면의 위젯에서 '지금의 친구'와 마음의 밸런스 정도를 살며시 확인하실 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 앱을 실행하는 대신, 눈에 들어왔을 때 최신 제품 표시를 살펴보는 기능입니다.
Balance는 Feelmo만의 참고 지표입니다. HRV는 심장 박동 사이 시간 간격의 변화를 나타냅니다. 점수는 자율신경, 감정, 피로, 회복을 직접 측정한 결과나 다른 사람과 경쟁하는 점수가 아닙니다.
추가하는 방법
iPhone 홈 화면에 위젯을 두는 절차는 다음과 같습니다.
- 홈 화면의 빈 곳을 길게 누릅니다(아이콘이 흔들리는 편집 모드가 됩니다)
- 왼쪽 위의 「+」(또는 「편집」→「위젯 추가」)을 탭합니다
- 목록에서 Feelmo 를 선택합니다
- 좌우로 스와이프하여 크기를 고른 뒤, 「위젯 추가」를 탭합니다
- 원하는 위치로 드래그하여 배치하고, 화면 오른쪽 위의 「완료」로 확정합니다
크기 고르는 법
「마음의 밸런스」 위젯은 작은 크기와 중간 크기로 제공되며, 잠금 화면(원형·한 줄·가로형)에도 놓을 수 있습니다. Feelmo의 목록에는 이 밖에도 주간 추이·오늘의 케어·수면·호흡 위젯이 함께 나열됩니다. 우선은 눈에 잘 들어오는 곳에 밸런스 위젯을 하나 놓아 보시는 것을 추천합니다. 나중에 언제든지 바꾸실 수 있습니다.
위젯에 비치는 것
위젯은 앱의 홈 화면에 있는 밸런스 게이지에서 가장 중요한 부분만을 추려내어 살며시 나열하고 있습니다.
- 지금의 친구 … 여섯 독자적인 UI 캐릭터 중 하나입니다. 표정은 실제 기분·피로·스트레스·몸 상태를 판정하지 않으며, 표시 방식의 상세 내용은 공개하지 않습니다.
- 밸런스 정도 … 이용 가능한 HRV 유래 정보와 자신의 과거 경향을 독자적인 처리로 요약한 0〜100의 최신값입니다. 처리의 상세 내용은 공개하지 않으며, 낮고 높음은 건강상의 정상·이상을 뜻하지 않습니다.
위젯을 탭하면 Feelmo가 열리고, 홈의 밸런스 게이지나 장기 추세 등 더 자세한 상태를 확인하실 수 있습니다.
다른 위젯도 있습니다
「마음의 밸런스」 외에도, Feelmo의 목록에서는 다음 위젯도 고를 수 있습니다.
- 주간 추이 … 밸런스 기록의 흐름을 작은 선 그래프로 보여 주는 참고 표시입니다.
- 오늘의 케어 … 앱 안의 케어 화면을 여는 짧은 안내입니다. 개인에게 맞는 효과를 판정하거나 보장하지 않습니다.
- 수면 … 지난밤 수면 점수와 시간을.
- 호흡 … 호흡 세션을 여는 단축키입니다. 진정이나 특정 효과를 보장하지 않습니다.
숫자를 읽는 법
밸런스는 남과 비교하는 점수가 아닙니다. 본인의 과거 경향을 바탕으로 한 제품 내 참고 표시이며 비교·표시 규칙은 공개하지 않습니다. 의학적 기준 범위가 아니고, 낮거나 높다는 표시도 건강상 정상·이상이나 피로·스트레스·회복 정도를 뜻하지 않습니다.
숫자 자체에 일희일비할 필요는 없습니다. 낮은 날에도 그 표시만을 이유로 몸 상태나 일정을 결정하지 말고 실제 체감과 상황을 우선하세요.
표시가 갱신될 때
위젯은 Feelmo의 최신 제품 표시를 가져와 갱신합니다. 실시간으로 초 단위로 움직이지 않으며, 구체적인 갱신 조건과 처리의 상세 내용은 공개하지 않습니다.
iOS의 사정으로, 위젯의 갱신은 조금 늦게 반영되는 경우가 있습니다. 최신 상태를 바로 확인하고 싶으실 때는, 위젯을 탭하여 앱을 열어 보세요.
「아직 데이터가 없습니다」일 때
Apple Watch와 HealthKit의 권한·동기화를 확인한 뒤 Feelmo 앱을 한 번 열어 보세요. 기록이 있어도 표시되지 않을 수 있으며, 구체적인 표시 조건은 공개하지 않습니다.
손목 측정은 움직임의 영향을 받으므로 취침 중이나 앉아 있을 때 비교적 기록하기 쉽지만, 결측과 오차는 있을 수 있습니다. 그래도 도착하지 않을 때는 밸런스가 도착하지 않는 아침에를 봐 주세요.
데이터는 당신의 것입니다
위젯에 표시되는 Balance와 HRV 파생 데이터는 기기에서 처리되며 제공자 서버로 자동 전송되지 않습니다. 사용자가 내보내기나 공유를 시작하면 선택한 내용은 지정한 대상으로 전달됩니다. Apple 동기화는 사용자의 설정을 따르며 Feelmo의 앱 내 데이터는 삭제할 수 있습니다.
다만
위젯의 표시도, 밸런스 정도 그 자체도, 의학적인 진단이 아닙니다. Feelmo는 의료기기가 아니며, 진단이나 치료를 하는 것이 아닙니다. 본인의 과거 경향을 바탕으로 한 제품 내 참고로만 보세요. 신경 쓰이는 몸 상태의 변화가 있을 때는 의료기관에 상담해 주세요.