Feelmo Premium 안내

Feelmo Premium의 중심은 '내일의 컨디션 예보'입니다. 데이터가 충분할 때, 당신 자신의 과거 기록에서 찾은 경향을 바탕으로 내일 아침 Balance의 기준과 범위를 보여 줍니다. 정확도를 약속하는 예보나 진단이 아니라, 오늘의 페이스를 생각하는 단서입니다.

Feelmo는 무료 상태 그대로도 "매일의 돌봄"에 필요한 기능을 두루 사용하실 수 있습니다. Feelmo Premium은 그 매일의 돌봄에 더해, 좀 더 깊이 돌아보고 싶거나·자신에게 맞는 것을 찾고 싶은 분을 위한 선택적 구독입니다.

Feelmo의 원칙은 "감정을 맞히는 것이 아니라, 자율신경의 【밸런스】를 부드럽게 지켜보는 것"입니다. Premium에서 넓어지는 것은, 이 밸런스를 더 긴 시간축으로, 그리고 더욱 당신 자신에게 다가가 바라보는 도구들입니다.

무료로 할 수 있는 것

무료 상태 그대로도, Feelmo의 매일의 동행은 든든하게 작동합니다.

• 오늘의 마음 밸런스와 6명의 표정 … Apple Watch의 HRV(심박변이도)에서 산출한 오늘의 정돈된 정도를, 활기참·차분함·보통·불안·번아웃·피곤함의 표정으로 살며시 옮겨 드립니다(단정하지 않습니다)
• 마음 기록·기분 캘린더 … 기분을 한마디부터 남기고, 캘린더로 돌아보기
• 호흡 가이드(심장음 포함·6종) … 4-7-8 호흡법·박스 호흡법·평온 호흡법·에너지 호흡법·한숨 호흡·코히어런트 호흡의 가이드 호흡법
• 웰니스·습관 기록(오늘·어제) … 수면·일광·활동·수분 등의 습관을, 오늘·어제 분량으로 지켜보기
• 데이터는 단말 내·언제든지 삭제 가능 … HRV에서 유래한 데이터나 점수는, 원칙적으로 단말 내에 보관되며, 언제든지 삭제하실 수 있습니다

"오늘과 이번 주"를 지켜보는 데에는 무료로도 충분합니다. Premium은, 그 너머의 "긴 흐름"과 "당신 전용"을 보고 싶어졌을 때의 선택지입니다.

Premium에서 넓어지는 것

Premium을 활성화하면, 다음 기능의 잠금이 풀립니다. 어느 것이든, 무료 돌봄을 대체하는 것이 아니라, 더 긴 시간축과 당신 자신의 데이터에 맞춘 읽기를 더하는 것입니다.

기능	내용
내일의 컨디션 예보	오늘 밤까지의 데이터로부터, 내일 아침의 밸런스를 하나의 기준(예: 72, 대략 64〜80의 폭)으로 살며시 알려 드립니다. 맞히기도 진단도 아닌, 대비의 힌트입니다. 이 카드 안에는 요일 리듬과 당신의 베이스라인으로부터 이다음의 "경향"을 부드러운 띠로 비추는 이다음의 경향 캘린더도 함께 담겨 있습니다
장기 트렌드(정돈·자율신경·HRV)	주간뿐 아니라, 월·연을 가로지르는 밸런스·자율신경·HRV의 긴 흐름. 계절이나 생활의 변화 속에서, 자신의 베이스라인이 어떻게 움직여 왔는지를 볼 수 있습니다
과거로 거슬러 보기(〜1년)	수면의 연(12개월) 상세와 지난 밤 돌아보기, 습관·일광·걸음 수·호흡수를, 어제보다 이전의 지난 날짜(최대 1년분)까지 거슬러 올라가 돌아볼 수 있습니다(마음 기록의 주·월·년 돌아보기는 무료입니다)
습관과의 관련 패턴	습관이 있었던 날과 없었던 날의 다음 날 아침 Balance 평균을 자신의 기록 안에서 비교합니다. 관련성을 보여 줄 뿐, 인과관계나 효과를 증명하지 않습니다
마음 리포트(Kokoro Report)·연간 돌아보기＋PDF 공유	추세 탭의 "마음 리포트 보기"에서, 일정 기간의 돌아보기를 A4·3페이지의 진료용 PDF로 만들어 내보낼 수 있습니다. 연간 돌아보기나 이미지 공유 카드도 여기서
공유 카드	정돈의 돌아보기를, 이미지 공유 카드로 내보낼 수 있습니다

각 기능의 읽는 법

숫자 그 자체보다 "자신의 베이스라인과의 차이"로 읽는 것이, Feelmo의 기본입니다. Premium 화면도 같은 사고방식으로 바라봐 주세요.

내일의 컨디션 예보

데이터가 충분할 때, 오늘 밤까지의 Balance·수면과 당신 자신의 과거 경향을 바탕으로 내일 아침의 기준과 범위(예: “72, 대략 64〜80”)를 표시합니다. 데이터가 부족하면 표시하지 않습니다. 정확도나 적중을 약속하지 않으며, 미래의 건강 상태나 증상을 예측·진단하지 않습니다.

이 예보 카드 안에는 이다음의 경향 캘린더도 함께 담겨 있습니다. 바로 다음 날 아침보다 더 앞의 며칠을, 요일 리듬과 당신의 베이스라인에서 피어오르는 "띠"로 부드럽게 비춥니다. 점수를 맞히는 것이 아니라, 어디까지나 경향입니다. 자세한 내용은 컨디션 예보를 봐 주세요.

장기 트렌드(정돈·자율신경·HRV)

밸런스는, Apple Watch에서 유래한 HRV(심박변이도／R-R 간격의 흔들림)에서 산출되며, 여러 HRV 단서와 계측의 안정성을 중심으로 구성되어 있습니다. 날마다 오르내리는 것은 자연스러운 일이므로, 하루의 값이 아니라, 주·월·연의 흐름으로 바라보면, 계절·수면·생활 리듬의 변화가 보이기 시작합니다. 하루 동안 밸런스가 어떻게 움직였는지의 자율신경 트라젝토리(정돈되어 가는 흐름／흔들려 가는 흐름)도, 같은 화면에서 선으로 따라갈 수 있습니다. 선이 다른 사람과 비교해서 높은가·낮은가가 아니라, "평소의 자신"과 비교해서 어떤가로 읽어 주세요.

습관과의 관련 패턴

습관이 있었던 날과 없었던 날의 다음 날 아침 Balance 평균을 당신 자신의 기록 안에서 비교합니다. 표시되는 차이는 관련 패턴이며, 그 습관이 변화를 일으켰다는 인과관계나 건강 효과를 증명하지 않습니다. 진단이나 권장이 아니라 생활을 돌아보는 단서로 이용해 주세요.

마음 리포트(Kokoro Report)·연간 돌아보기／공유 카드

추세 탭의 "마음 리포트 보기"에서, 일정 기간의 돌아보기를 A4·3페이지의 진료용 PDF("MIND WEATHER REPORT — FOR HEALTHCARE PROFESSIONALS")로 만들 수 있습니다. 1페이지 요약(밸런스 평균·HRV·안정 시 심박·수면·호흡 세션, 밸런스＋기분의 추이, 6종 기분 분포, 마음 캘린더, 그리고 기록에서 자동으로 추출한 특기 사항(하이라이트)), 2페이지 상세 데이터(주간 HRV／안정 시 심박, 용어 설명), 3페이지 일별 표(최근 31일까지, 기간이 더 길면 "◯일 중 최근 ◯일 표시"라고 정직하게 알려 드립니다)로 이루어집니다.

의사에게 전하고 싶은 메모를 덧붙이거나, 이름을 감춰 익명으로 내보내거나, 기간은 추세 탭에서 보고 있는 이번 주·이번 달·올해 그대로 내보낼 수 있습니다. 흑백 인쇄에 맞춘 레이아웃이라, 진료 때 그대로 건네실 수 있습니다. 정돈의 돌아보기는, 이미지 공유 카드로 손안에 남기거나 공유할 수도 있습니다.

가격에 대하여

Feelmo Premium은, 다음 3가지 플랜 중에서 고르실 수 있습니다. 가장 이득인 것은 연간 플랜입니다.

• 연간 플랜 … ¥4,980／년. 대상 Apple ID에는 첫해 ¥2,980 제안이 표시될 수 있습니다(12개월로 나눈 월 약 248엔, 연간 일괄 결제).
• 월간 플랜 … ¥980／월. 대상 Apple ID에는 1주간 무료 체험이 표시될 수 있습니다.
• 주간 플랜 … ¥480／주(가볍게 · 무료 체험 없음)

데이터가 충분할 때, 예보는 당신 자신의 과거 기록에서 찾은 경향을 바탕으로 표시됩니다. 정확도 향상이나 적중은 보장되지 않습니다.

구매·복원·해지

• 구매 … 앱 내의 Premium 안내에서, App Store(Apple ID)를 경유하여 진행합니다. 잠긴 화면을 탭했을 때 나오는 구매 안내(Paywall)에서도 진행하실 수 있습니다
• 복원 … 기기 변경이나 재설치 후에는, Premium 화면의 "구매 복원"을 탭해 주세요. 같은 Apple ID라면, 지금까지의 계약이 그대로 돌아옵니다
• 해지 … iOS의 "설정 → 사용자 이름 → 구독"에서 언제든지 해지하실 수 있습니다. 해지 후에도, 계약 기간이 끝날 때까지는 Premium을 그대로 사용하실 수 있습니다