알림과 리마인더

Feelmo의 알림은 여러분을 재촉하기 위한 것이 아닙니다. 오늘의 【밸런스】를 살며시 알아차리고, 필요할 때만 호흡이나 기록에 들를 수 있도록 조심스럽게 알려 드립니다. 울리는 것보다 가만히 두는 것을 소중히 여깁니다. 그래서 초기 설정에서는 개수도 최소한으로 해 두었습니다.

알림의 종류

Feelmo가 보내 드리는 알림은 크게 다음과 같은 것들입니다. 모두 "들르셔도 돼요"라는 작은 신호일 뿐, 해치워야 할 숙제가 아닙니다.

• 오늘의 밸런스 알림 … 최신 Balance 제품 표시를 돌아볼 수 있음을 살며시 알려 드립니다. 비교·표시 규칙은 공개하지 않습니다
• 되돌아보기 리마인더 … 그날의 밸런스와 표정 라벨을 돌아보고 실제 체감을 메모할 수 있다는 알림입니다
• 알아차림 알림 … 기록을 다시 볼 계기를 알려 줄 수 있습니다. 작동 규칙은 공개하지 않으며, 몸 상태나 회복을 검출한 경고가 아닙니다
• 주간 되돌아보기 … 일주일에 한 번, 그 주의 표정 라벨과 밸런스를 돌아보기 위한 알림입니다
• 취침 리마인더 … 평소 취침 시간이 가까워졌음을 알립니다. 수면이나 다음 아침 점수의 개선을 보장하지 않습니다
• 습관에 대한 한마디 … 호흡·일광욕·운동·입욕 등 설정 또는 기록에 따른 리마인더입니다. '당신에게 효과가 있는 습관'을 판정한 알림이 아닙니다

알림은 "설정"에서 종류별로 켜기 / 끄기를 선택할 수 있습니다. 전부 켤 필요는 없습니다. 생활에 자연스럽게 어울리는 것만 남기고, 나머지는 조용히 닫아 두셔도 괜찮습니다.

도착하는 타이밍과 그 이유

알림 시각은 고정되어 있지 않으며, 되도록 여러분의 생활 리듬에 맞추려 하고 있습니다.

• "오늘의 밸런스" 알림은 매일 정확히 같은 시각에 도착한다고 보장되지 않습니다. 구체적인 발송 조건과 처리의 상세 내용은 공개하지 않습니다
• 기록·취침·습관 리마인더 의 시각은, 여러분의 생활 방식에 맞추어 조정할 수 있습니다. 일찍 주무시는 분에게도 밤형인 분에게도, 무리 없는 시간대로 맞출 수 있습니다

밸런스 정도는 어떻게 만들어지고, 어떻게 읽나요

알림의 중심에 있는 '오늘의 밸런스(0–100)'는 이용 가능한 HRV 유래 정보와 자신의 과거 경향을 단말기 안의 독자적인 처리로 요약한 표시입니다. 처리의 상세 내용은 공개하지 않습니다.

Balance는 본인의 과거 경향을 바탕으로 한 제품 내 참고 표시입니다. 비교·표시 규칙은 공개하지 않으며, 의학적 기준 범위가 아닙니다. 낮고 높음은 건강상 정상·이상을 뜻하지 않습니다. 여섯 표정도 독자적인 UI 라벨로 실제 기분이나 몸 상태의 추정이 아니며, 표시 방식의 상세 내용은 공개하지 않습니다. 자세한 내용은 마음의 밸런스를 참고하세요.

알림을 한 걸음 더 깊이 활용하기

알림은 "알아차림"의 입구입니다. 도착한 뒤에, 이렇게 들를 수 있습니다.

1. 오늘의 밸런스 알림 을 연다 → "홈"에서 밸런스 게이지와 바이탈 사인(HRV·안정 시 심박·수면)을 확인한다
2. 실제로 긴장을 느끼고 호흡을 가다듬고 싶다면 → 무리하지 않는 범위에서 호흡법을 시도한다
3. 그날의 느낌을 → 마음 기록 에 한마디만 남긴다

알림이 도착하지 않을 때

알림이 오지 않을 때는, 대부분의 경우 iOS 쪽 설정이 원인입니다. 당황하지 말고, 순서대로 확인해 보세요.

설정 → 알림 → Feelmo

여기에서,

• 알림이 "허용" 으로 되어 있는지
• 잠금 화면·알림 센터·배너 의 표시가 켜져 있는지
• 집중 모드(방해 금지 모드) 로 일시 정지되어 있지 않은지

를 확인해 주세요. 취침 시간대에 집중 모드가 켜져 있으면, 아침의 "오늘의 밸런스" 알림이, 모드 해제 후에 한꺼번에 늦게 도착하는 경우가 있습니다.

Apple Watch·HealthKit의 권한이나 동기화 상태에 따라 관련 알림이 도착하지 않을 수 있습니다. 구체적인 발송 조건은 공개하지 않습니다. Apple Watch와의 연동도 함께 살펴봐 주세요.

그래도 도착하지 않을 때는, 지원 으로 부담 없이 문의해 주세요.