เกี่ยวกับ Feelmo Premium

หัวใจของ Feelmo Premium คือ “แนวโน้มสภาพของพรุ่งนี้” เมื่อมีข้อมูลเพียงพอ ระบบจะแสดงค่าอ้างอิงและช่วงของ Balance เช้าวันพรุ่งนี้จากรูปแบบในบันทึกที่ผ่านมาของคุณเอง เป็นเบาะแสสำหรับวางจังหวะของวันนี้ ไม่ใช่คำรับรองความแม่นยำหรือการวินิจฉัย

Feelmo มอบฟีเจอร์ที่จำเป็นสำหรับ "การเฝ้าดูในแต่ละวัน" ให้คุณใช้ได้ครบถ้วนแม้จะใช้แบบฟรีต่อไป Feelmo Premium คือการสมัครสมาชิกแบบสมัครใจ สำหรับผู้ที่นอกจากการเฝ้าดูทุกวันแล้ว ยัง อยากย้อนมองให้ลึกขึ้น หรืออยากค้นหาสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง

หลักการของ Feelmo คือ ไม่เดาความรู้สึกของคุณ แต่เฝ้าดู ความสมดุล ของระบบประสาทอัตโนมัติอย่างอ่อนโยน สิ่งที่ Premium เปิดกว้างออกไป คือเครื่องมือที่ให้คุณมองความสมดุลนี้ในช่วงเวลาที่ยาวขึ้น และในแบบที่เข้าใกล้ตัวคุณเองมากขึ้น

สิ่งที่ทำได้ฟรี

แม้ใช้แบบฟรีต่อไป การเฝ้าดูไปด้วยกันในแต่ละวันของ Feelmo ก็ทำงานได้อย่างเต็มที่

• Balance ของวันนี้ และสีหน้าของเพื่อนทั้ง 6 … ระดับสมดุลของคุณในวันนี้ คำนวณจาก HRV (ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ) ของ Apple Watch แล้วแปลเป็นสีหน้าของ สดใส, สงบ, ปกติ, กังวล, ล้นเกิน และเหนื่อยล้า (ไม่ตัดสินชี้ขาด)
• บันทึกใจ·ปฏิทินความรู้สึก … บันทึกความรู้สึกจากเพียงคำสั้น ๆ แล้วย้อนมองด้วยปฏิทิน (การทบทวนรายสัปดาห์/เดือน/ปี ฟรีทั้งหมด)
• การหายใจแบบมีไกด์ (มีเสียงหัวใจ·6 แบบ) … 4-7-8, บ็อกซ์, สงบ, เพิ่มพลัง, การถอนหายใจเป็นรอบ และโคฮีเรนต์
• ความเป็นอยู่ที่ดี·บันทึกนิสัย (วันนี้·เมื่อวาน) … เฝ้าดูนิสัยอย่างการนอน แสงแดด การเคลื่อนไหว และน้ำ ในส่วนของวันนี้·เมื่อวาน
• ข้อมูลอยู่ในเครื่อง·ลบได้ทุกเมื่อ … ข้อมูลและคะแนนที่ได้จาก HRV โดยหลักการแล้วจะถูกเก็บไว้ในเครื่อง และคุณลบได้ทุกเมื่อ

สำหรับการเฝ้าดู "วันนี้และสัปดาห์นี้" ใช้แบบฟรีก็เพียงพอแล้ว Premium เป็นทางเลือกเมื่อคุณอยากมอง "กระแสที่ยาวขึ้น" และมุมมอง "เฉพาะสำหรับคุณ" ที่อยู่ถัดจากนั้น

สิ่งที่ขยายออกด้วย Premium

เมื่อเปิดใช้ Premium ฟีเจอร์ต่อไปนี้จะปลดล็อก ทุกอย่างไม่ได้มาแทนที่การเฝ้าดูแบบฟรี แต่มาเติม ช่วงเวลาที่ยาวขึ้น และ การอ่านค่าที่ปรับให้เข้ากับข้อมูลของตัวคุณเอง

ฟีเจอร์	เนื้อหา
พยากรณ์สภาพของพรุ่งนี้	จากข้อมูลถึงคืนนี้ เราจะบอกสมดุลของเช้าวันพรุ่งนี้เป็นค่าอ้างอิงหนึ่งค่า (เช่น 72 ราว ๆ 64〜80) อย่างแผ่วเบา ไม่ใช่การทายทางหรือการวินิจฉัย แต่เป็นเบาะแสไว้เตรียมตัว ภายในการ์ดใบนี้ยังมี แถบแนวโน้มรายวันของสัปดาห์ (ปฏิทินแนวโน้ม) สำหรับวันถัด ๆ ไปประกอบด้วย
แนวโน้มระยะยาว (สมดุล·ระบบประสาทอัตโนมัติ·HRV)	กระแสยาว ๆ ของ Balance ระบบประสาทอัตโนมัติ และ HRV ที่ข้ามไม่เพียงสัปดาห์ แต่ข้ามเดือนและปี คุณจะได้เห็นว่าเส้นฐานของตัวเองเคลื่อนไปอย่างไรท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและชีวิตประจำวัน
การย้อนดูอดีต (〜1 ปี)	รายละเอียดการนอนรายปี (12 เดือน) และการย้อนกลับไปดูวันก่อนหน้าเมื่อวานของนิสัย · แสงแดด · จำนวนก้าว · อัตราการหายใจ ย้อนได้ไกลถึงหนึ่งปี (ส่วนการทบทวนบันทึกใจทั้งรายสัปดาห์/เดือน/ปี และการนอนรายสัปดาห์·รายเดือน ใช้ได้ฟรี)
รูปแบบความสัมพันธ์กับนิสัย	เปรียบเทียบค่า Balance เฉลี่ยในเช้าวันถัดไประหว่างวันที่มีนิสัยนั้นกับวันที่ไม่มี เป็นความสัมพันธ์ในบันทึกของคุณ ไม่ได้พิสูจน์เหตุและผลหรือผลต่อสุขภาพ
รายงานใจ (Kokoro Report)＋PDF สำหรับแพทย์	รวบรวมการย้อนมองในช่วงเวลาหนึ่งไว้ในรายงานใจที่อ่านง่าย และส่งออกเป็น PDF ระดับคลินิก (A4 · 3 หน้า) ที่ออกแบบมาให้พิมพ์ขาว-ดำแล้วยื่นให้แพทย์ได้ในวันปรึกษา
การ์ดสำหรับแชร์	ส่งออกการย้อนมองความสมดุลเป็นการ์ดรูปภาพสำหรับแชร์

วิธีอ่านแต่ละฟีเจอร์

มากกว่าตัวเลขเอง การอ่านด้วย "ส่วนต่างจากเส้นฐานของตัวคุณเอง" คือพื้นฐานของ Feelmo โปรดมองหน้าจอ Premium ด้วยวิธีคิดแบบเดียวกันนะ

พยากรณ์สภาพของพรุ่งนี้

เมื่อมีข้อมูลเพียงพอ Feelmo จะใช้ Balance การนอน และรูปแบบจากบันทึกที่ผ่านมาของคุณเองเพื่อแสดง ค่าอ้างอิงและช่วง ของเช้าวันพรุ่งนี้ (เช่น “72 ราว ๆ 64〜80”) หากข้อมูลไม่พอจะไม่แสดง ไม่รับรองความแม่นยำหรือการทายถูก และไม่ทำนายหรือวินิจฉัยสุขภาพหรืออาการในอนาคต

แนวโน้มระยะยาว (สมดุล·ระบบประสาทอัตโนมัติ·HRV)

Balance คำนวณจาก HRV (ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ / ความผันผวนของช่วง R-R) ที่ได้จาก Apple Watch ประกอบขึ้นโดยมี สัญญาณหลายอย่างที่ได้จาก HRV และความเสถียรของการวัด เป็นแกนหลัก การขึ้น ๆ ลง ๆ ในแต่ละวันเป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นแทนที่จะมอง ค่าของวันเดียว การมองเป็น กระแสรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี จะทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล การนอน และจังหวะชีวิต เส้นทางของระบบประสาทอัตโนมัติในหนึ่งวัน (กระแสที่เข้าสู่สมดุล／กระแสที่สั่นไหว) ก็ติดตามได้เป็นเส้นบนหน้าจอเดียวกัน โปรดอ่านไม่ใช่ด้วยว่าเส้นสูงหรือต่ำเมื่อเทียบกับคนอื่น แต่ด้วยว่าเป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับ "ตัวคุณเองตามปกติ"

รูปแบบความสัมพันธ์กับนิสัย

Feelmo เปรียบเทียบค่า Balance เฉลี่ยในเช้าวันถัดไประหว่างวันที่คุณมีนิสัยหนึ่งกับวันที่ไม่มี ความแตกต่างที่แสดงเป็นรูปแบบความสัมพันธ์ ไม่ได้พิสูจน์ว่านิสัยนั้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือมีผลต่อสุขภาพ โปรดใช้เป็นเบาะแสในการทบทวน ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำ

รายงานใจ (Kokoro Report)／การ์ดสำหรับแชร์

เปิด รายงานใจ (Kokoro Report) ได้จากปุ่ม "ดูรายงานใจ" บนแท็บ "แนวโน้ม" มันรวบรวมการย้อนมองในช่วงเวลาที่เลือกไว้ในหน้าเดียวที่อ่านง่าย — สีของใจ (การกระจายอารมณ์) คลื่นของสมดุล ข้อค้นพบของสัปดาห์ และการเคลื่อนไหวของระบบประสาทอัตโนมัติ

จากตรงนี้ คุณยัง "สร้าง PDF ที่ยื่นให้ผู้เชี่ยวชาญได้" ── เป็น PDF ระดับคลินิก A4 · 3 หน้า ที่ออกแบบให้พิมพ์ขาว-ดำแล้วส่งต่อในวันปรึกษา

• หน้า 1 สรุป — ค่าเฉลี่ยสมดุล, HRV, อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก, การนอน และจำนวนเซสชันหายใจ พร้อมกราฟแนวโน้มของสมดุลกับอารมณ์ การแยกอารมณ์ 6 แบบ ปฏิทินใจ และ ไฮไลต์ ที่ดึงรูปแบบออกมาจากบันทึกโดยอัตโนมัติ
• หน้า 2 ข้อมูลละเอียด — ค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์ของ HRV และอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก และอภิธานศัพท์
• หน้า 3 ตารางรายวัน (สูงสุด 31 วันล่าสุด; หากช่วงยาวกว่านั้น จะแจ้งตามจริงว่า "แสดง ◯ วันล่าสุดจาก ◯ วัน")

คุณเลือก แนบข้อความถึงแพทย์, ส่งออกแบบ ไม่ระบุชื่อ (ปิดชื่อ) และช่วงเวลาจะตรงกับที่คุณดูอยู่ในแท็บแนวโน้ม — สัปดาห์นี้ เดือนนี้ หรือปีนี้ การย้อนมองสมดุลยังเก็บไว้หรือแชร์เป็นการ์ดรูปภาพได้อีกด้วย

※ รายงานใจแสดงแนวโน้มที่ประเมินจากระบบประสาทอัตโนมัติ ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์

เกี่ยวกับราคา

Feelmo Premium มีให้เลือก 3 แผน แผนที่คุ้มที่สุดคือแผนรายปี

• แผนรายปี … ¥4,980／ปี Apple ID ที่มีสิทธิ์อาจเห็นข้อเสนอปีแรก ¥2,980 (เฉลี่ยราว ¥248 ต่อเดือน ชำระเป็นรายปีครั้งเดียว)
• แผนรายเดือน … ¥980／เดือน Apple ID ที่มีสิทธิ์อาจเห็น ช่วงทดลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์
• แผนรายสัปดาห์ … ¥480／สัปดาห์ (เริ่มแบบสบาย ๆ · ไม่มีทดลองใช้ฟรี)

เมื่อมีข้อมูลเพียงพอ แนวโน้มจะแสดงจากรูปแบบในบันทึกที่ผ่านมาของคุณเอง ไม่รับรองว่าความแม่นยำจะเพิ่มขึ้นหรือทายถูก

ซื้อ กู้คืน และยกเลิก

• ซื้อ … ทำผ่าน App Store (Apple ID) จากหน้าแนะนำ Premium ในแอป และเดินหน้าต่อจากหน้าจอการซื้อ (Paywall) ที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณแตะหน้าจอที่ถูกล็อกได้เช่นกัน
• กู้คืน … หลังเปลี่ยนเครื่องหรือติดตั้งใหม่ โปรดแตะ "กู้คืนการซื้อ" ในหน้า Premium หากเป็น Apple ID เดียวกัน การสมัครสมาชิกที่ผ่านมาจะกลับคืนมาเหมือนเดิม
• ยกเลิก … ยกเลิกได้ทุกเมื่อจาก "การตั้งค่า → ชื่อผู้ใช้ → การสมัครรับ" ของ iOS หลังยกเลิกแล้วยังใช้ Premium ต่อไปได้จนสิ้นสุดรอบการสมัคร