Mönster i vanors samband (Premium)
Mönster i vanors samband hjälper dig att reflektera över relationer mellan de vanor du registrerat och Balans. Funktionen visar samband i vardagliga observationsdata; den bevisar inte att en vana fungerade eller orsakade en effekt.
Ett exempel
Om produkten visar ett samband för en vana som promenader kan du se det som en fråga att fortsätta observera. En saknad registrering bevisar inte att du inte promenerade, och en skillnad i visningen visar inte att en effekt har uppstått.
Vad betyder N-of-1?
N-of-1 är ett tillvägagångssätt där man jämför förhållanden inom samma person. Det kan rikta uppmärksamheten mot dina egna registreringar i stället för att anta att ett genomsnitt för en befolkning gäller direkt för dig.
Feelmos vardagliga registreringar är inte en formell N-of-1-studie. Ett experiment som undersöker orsakssamband skulle behöva upplägg såsom slumpmässig ordning för interventioner, kontrollerade jämförelseförhållanden och en i förväg fastställd analys. Dessa förhållanden är inte fullt kontrollerade när en app blickar tillbaka på registreringar.
Varför är ett samband inte samma sak som en orsak?
Väder, arbetsbelastning, sömn och andra förhållanden kan sammanfalla med en registrerad vana. En tredje faktor som har samband både med vanan och det visade sambandet kallas en förväxlingsfaktor.
Kom också ihåg att:
- registreringar kan saknas eller vara felaktiga;
- veckodagar, årstider, hälsa, läkemedel och planer överlappar;
- när många vanor granskas blir det lättare att hitta slumpmässiga skillnader; och
- ett tidigare samband kanske inte fortsätter i framtiden.
Hur bör jag läsa ett resultat?
- Se det som en fråga för fortsatt observation, inte som ”fungerade” eller ”fungerade inte”.
- Granska hur du faktiskt mådde och eventuella anteckningar tillsammans med Balans.
- Gör inte någon större förändring av hälsa, behandling eller livsstil utifrån en enda visning.
- Om du provar en förändring, håll den praktisk och överväg att ändra en sak i taget.
Balans är Feelmos eget referensvärde. HRV beskriver variationer i tiden mellan hjärtslagen. Poängen mäter inte direkt det autonoma nervsystemet, känslor, trötthet eller återhämtning och är inte en rangordning gentemot andra människor.
Relaterade sidor
Integritet
Denna funktion bearbetas på enheten och skickas inte automatiskt till Leverantörens servrar. Om du startar en export eller delning skickas det valda innehållet till den destination du väljer. Apples lagring och synkronisering följer dina inställningar. Se Uppgifter och integritet.
Inte medicinskt
Denna visning avgör inte diagnos, behandling, hälsoeffekter eller säkerhet vid aktivitet. Sök kvalificerad medicinsk rådgivning vid oroande symtom, oavsett vad visningen visar.