Balans-poäng

Feelmo är en app för välbefinnande där du kan se tillbaka på uppgifter från Apple Watch och Apple Hälsa tillsammans med dina egna anteckningar. Balans-poängen 0–100 och sex följeslagare ger en utgångspunkt för reflektion. Väg också in hur du faktiskt mår och vad dagen innebär.

Balans är Feelmos egen referenspoäng. HRV beskriver förändringar i tiden mellan hjärtslag. Poängen mäter inte det autonoma nervsystemet, känslor, trötthet eller återhämtning direkt och är ingen rangordning mot andra.

Kontrollera Apple Watch-anslutning och passform, uppgifter som stöds i Hälsa och Feelmos läsbehörigheter. Öppna appen igen och vänta på synkronisering. Att bära klockan på natten garanterar inte uppgifter; passande daguppgifter kan också användas. En saknad visning är inget medicinskt fynd.

Feelmos sex följeslagare ger vardagens förändringar ett vänligt ansikte och gör dem lättare att uppmärksamma än med bara siffror. Ta en stund när du ser deras ansikten och fråga dig “Hur känns det för mig i dag?” för att hitta din egen takt.

Kroppsrytmen som uppskattas från mätningar är skild från det sinnestillstånd du själv väljer att registrera. I dagboken kan du registrera en stund eller en dag, känslor, händelser och en valfri anteckning. För att spara ett nytt sinnestillstånd krävs iOS 18 eller senare och tillåtelse att skriva till Apple Hälsa. Cykelregistrering är frivillig: registrera mens, symtom och basaltemperatur och se en uppskattad nästa mensstart när uppgifter finns. Funktionen avgör inte ägglossning eller fertilitet.

• Anslutning till Apple Hälsa
• Känslodagbok

Feelmo är ingen medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar eller förebygger inte sjukdomar eller symtom. Kontakta vårdpersonal i din region vid hälsofrågor eller svåra eller ihållande symtom, oavsett appens visning.