Se tillbaka på dina registreringar

Se dina registreringar tillsammans med hur du faktiskt kände dig och vad som hände den dagen. Jämförelser mellan dagar med liknande registreringstider och omständigheter kan göra skillnader lättare att förstå. En högre poäng är inget mål, och en dag utan uppgifter betyder inte att du mådde dåligt.

Kroppsrytmen som uppskattas från mätningar är skild från det sinnestillstånd du själv väljer att registrera. I dagboken kan du registrera en stund eller en dag, känslor, händelser och en valfri anteckning. För att spara ett nytt sinnestillstånd krävs iOS 18 eller senare och tillåtelse att skriva till Apple Hälsa. Cykelregistrering är frivillig: registrera mens, symtom och basaltemperatur och se en uppskattad nästa mensstart när uppgifter finns. Funktionen avgör inte ägglossning eller fertilitet.

Feelmos sex följeslagare ger vardagens förändringar ett vänligt ansikte och gör dem lättare att uppmärksamma än med bara siffror. Ta en stund när du ser deras ansikten och fråga dig “Hur känns det för mig i dag?” för att hitta din egen takt.

• Känslodagbok
• Balans-poäng

Feelmo är ingen medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar eller förebygger inte sjukdomar eller symtom. Kontakta vårdpersonal i din region vid hälsofrågor eller svåra eller ihållande symtom, oavsett appens visning.