Các mẫu liên hệ giữa thói quen và Cân bằng (Premium)
Các mẫu liên hệ giữa thói quen và Cân bằng giúp bạn xem lại mối quan hệ giữa những thói quen đã ghi và Cân bằng. Tính năng cho thấy các mối liên hệ trong dữ liệu quan sát hằng ngày; nó không chứng minh một thói quen có hiệu quả hay gây ra tác dụng.
Ví dụ
Nếu sản phẩm hiển thị mối liên hệ với một thói quen như đi bộ, hãy xem đó là câu hỏi để tiếp tục quan sát. Thiếu bản ghi không chứng minh bạn đã không đi bộ, và khác biệt trên màn hình không xác nhận tác dụng.
N-of-1 nghĩa là gì?
N-of-1 là cách tiếp cận so sánh các điều kiện trong cùng một người. Nó có thể giúp bạn chú ý đến dữ liệu của mình, thay vì mặc định rằng giá trị trung bình của dân số áp dụng trực tiếp cho bạn.
Dữ liệu hằng ngày của Feelmo không phải một thử nghiệm N-of-1 chính thức. Một thí nghiệm tìm quan hệ nhân quả cần những yếu tố thiết kế như thứ tự can thiệp ngẫu nhiên, điều kiện so sánh có kiểm soát và phân tích định trước. Những điều kiện này không được kiểm soát đầy đủ khi xem lại dữ liệu trong ứng dụng.
Vì sao mối liên hệ khác với nguyên nhân?
Thời tiết, khối lượng công việc, giấc ngủ và những điều kiện khác có thể cùng xuất hiện với bản ghi thói quen. Yếu tố thứ ba có liên quan đến cả thói quen lẫn mối liên hệ được hiển thị được gọi là yếu tố gây nhiễu.
Cũng hãy nhớ rằng:
- bản ghi có thể bị thiếu hoặc không chính xác;
- ngày trong tuần, mùa, sức khỏe, thuốc và kế hoạch có thể đan xen;
- xem nhiều thói quen khiến việc tìm thấy khác biệt do ngẫu nhiên dễ hơn; và
- mối liên hệ trong quá khứ có thể không tiếp tục trong tương lai.
Tôi nên đọc kết quả như thế nào?
- Xem đó là câu hỏi để tiếp tục quan sát, đừng kết luận “có hiệu quả” hoặc “không hiệu quả”.
- Xem lại cảm nhận thực tế và mọi ghi chú tùy chọn cùng với Cân bằng.
- Đừng thay đổi lớn về sức khỏe, điều trị hay lối sống chỉ từ một thông tin hiển thị.
- Nếu thử thay đổi, hãy giữ tính thực tế và cân nhắc thay đổi từng điều một.
Cân bằng là điểm tham khảo riêng của Feelmo. HRV mô tả sự thay đổi của khoảng thời gian giữa các nhịp tim. Điểm không đo trực tiếp hệ thần kinh tự chủ, cảm xúc, mệt mỏi hay hồi phục, cũng không dùng để so thứ hạng với người khác.
Các trang liên quan
Quyền riêng tư
Tính năng này được xử lý trên thiết bị và không tự động gửi đến máy chủ Nhà cung cấp. Nếu bạn chủ động xuất hoặc chia sẻ, nội dung đã chọn được gửi đến nơi bạn chọn. Việc lưu và đồng bộ của Apple tuân theo cài đặt của bạn. Xem Dữ liệu và quyền riêng tư.
Không dùng cho y khoa
Thông tin hiển thị này không xác định chẩn đoán, điều trị, tác dụng đối với sức khỏe hay mức độ an toàn của hoạt động. Hãy hỏi chuyên gia y tế có chuyên môn khi có triệu chứng đáng lo, bất kể ứng dụng hiển thị gì.