Điểm Cân bằng

Feelmo là ứng dụng hỗ trợ chăm sóc bản thân, giúp bạn xem lại dữ liệu từ Apple Watch và ứng dụng Sức khỏe cùng những điều bạn tự ghi. Điểm Cân bằng từ 0–100 và sáu người bạn gợi mở việc nhìn lại một ngày. Hãy cân nhắc cả cảm nhận thực tế và lịch sinh hoạt của bạn.

Cân bằng là điểm tham khảo riêng của Feelmo. HRV mô tả sự thay đổi của khoảng thời gian giữa các nhịp tim. Điểm không đo trực tiếp hệ thần kinh tự chủ, cảm xúc, mệt mỏi hay hồi phục, cũng không dùng để so thứ hạng với người khác. Phương pháp tính và quy tắc chọn nhân vật không được công bố.

Kiểm tra kết nối và cách đeo Apple Watch, dữ liệu được hỗ trợ trong Sức khỏe và quyền đọc của Feelmo. Mở lại ứng dụng, chờ đồng bộ rồi kiểm tra lại. Đeo đồng hồ khi ngủ không bảo đảm có dữ liệu; dữ liệu ban ngày phù hợp cũng có thể được dùng. Không hiển thị không phải kết luận rằng sức khỏe có vấn đề.

Sáu người bạn của Feelmo dùng những biểu cảm thân thiện để thể hiện thay đổi hằng ngày, giúp bạn nhận ra những điều khó thấy chỉ qua con số. Hãy nhìn khuôn mặt các bạn ấy, tự hỏi “Hôm nay mình thấy thế nào?” và tìm nhịp độ phù hợp với mình.

Nhịp cơ thể ước tính từ kết quả đo được tách biệt với trạng thái tinh thần do bạn tự chọn ghi lại. Trong nhật ký, bạn có thể ghi cảm nhận tại một thời điểm hoặc trong ngày, cảm xúc, sự việc liên quan và ghi chú tùy chọn. Lưu trạng thái tinh thần mới cần iOS 18 trở lên và quyền ghi vào Sức khỏe. Theo dõi chu kỳ là tính năng tùy chọn: ghi kỳ kinh, triệu chứng, nhiệt độ cơ thể cơ bản và xem ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo ước tính khi có dữ liệu. Tính năng không xác định ngày rụng trứng hay khả năng thụ thai.

• Kết nối với Sức khỏe của Apple
• Nhật ký cảm xúc

Feelmo không phải thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bệnh hoặc triệu chứng. Nếu lo ngại về sức khỏe hoặc có triệu chứng nặng hay kéo dài, hãy hỏi chuyên gia y tế tại nơi bạn sống, bất kể ứng dụng hiển thị gì.