Sáu người bạn

Sáu người bạn của Feelmo dùng những biểu cảm thân thiện để thể hiện thay đổi hằng ngày, giúp bạn nhận ra những điều khó thấy chỉ qua con số. Hãy nhìn khuôn mặt các bạn ấy, tự hỏi “Hôm nay mình thấy thế nào?” và tìm nhịp độ phù hợp với mình.

Năng động — Khuôn mặt tươi sáng cổ vũ một ý nghĩ nhỏ: “Mình thử xem nhé.”
Bình tâm — Khuôn mặt dịu dàng nhắc bạn dừng lại và tận hưởng một khoảnh khắc yên tĩnh.
Trung tính — Khuôn mặt thư thái đón nhận một ngày bình thường như vốn có.
Lo âu — Khuôn mặt bồn chồn gợi nhắc bạn đối xử dịu dàng với chính mình.
Quá tải — Khuôn mặt rối bời nhắc bạn rằng có thể chậm lại và làm từng việc một.
Mệt mỏi — Khuôn mặt muốn nghỉ ngơi nhắc bạn rằng không cần phải gắng sức liên tục.

Dù người bạn nào xuất hiện, bạn không cần xem đó là tốt hay xấu, cũng không cần lúc nào cũng năng động. Hãy xem biểu cảm của các bạn ấy như một lời mời nhỏ để lắng nghe bản thân.

Nếu biểu cảm khác với cảm nhận thực tế, hãy trân trọng cảm nhận của mình. Vài lời trong Nhật ký cảm xúc sẽ giúp bạn nhìn lại khoảnh khắc ấy bằng chính lời của mình.