げんき
よく整っている朝の風
よく眠れて、迷いも軽く、何かに手が伸びる日。からだの調律がやや高めで、安定して動いている状態を、げんきは示します。
Feelmo
気分を当てない、調律を、見守る。
Apple Watch が読み取る心拍のゆらぎを、6 人のキャラクターに翻訳する iOS アプリ。
Feelmo は、「いま何を感じているか」を当てにいくのではなく、からだの調律がいまどこにいるかを、6 人の表情で、そっとお返しします。
Born in Japan
日本で生まれ、研究から育ったアプリ。
Feelmo は、研究主導のヘルスサイエンス・スタジオ Lumo が日本でつくる iOS アプリです。中核となる心拍変動の解析は、慶應義塾大学との共同研究から生まれました。流行のウェルネスではなく、確かめられた科学を、毎日のやさしい体験へ──それが私たちの想いです。
学術連携 — 慶應義塾大学
Mission
感情と健康のハーモニーで、より良い毎日を。
主観的な「気持ち」と客観的な「バイタル」をやさしく繋ぎ、一人ひとりが自分自身を理解できる世界をつくります。
Vision
2030 年、「心を整える」が日常になる世界へ。
01
自己理解の民主化
誰もが自分の感情とバイタルの関係を、言語と数値の両方で理解できる。
02
予防的ウェルネス
不調になる前に気づける。診断ではなく日々の "整え" を文化にする。
03
生活データの共創
個人に還元される形でデータが循環し、社会全体のウェルビーイングを底上げする。
なぜ、いま
静かに広がる、気づかれないストレス。
労働人口の 8 割超が強いストレスを感じる一方、メンタルヘルスと向き合う習慣は未だ定着していません。
82.7%仕事や職業生活に強いストレスを感じる労働者の割合出典: 厚生労働省「令和 5 年 労働安全衛生調査」2023
19.3%こころの健康状態が「よくない／あまりよくない」と回答した成人出典: 厚生労働省「令和 6 年版 厚生労働白書」2024
7.6兆円働く人のメンタルヘルス不調による年間経済損失（GDP の約 1.1%）出典: 順天堂大学ほか「日本の労働者を対象とした損失額推計」2023（n=27,507）
既存ソリューションの 3 つの限界
A · 日記型アプリ
続かない
テキスト入力中心で摩擦が大きく、3 週間継続率は一般に 20% 未満。感情の粒度は高いが客観指標とは切り離されている。
B · 瞑想プロダクト
受動的に消費される
コンテンツ消費型で、自分の状態に連動しない。「いつ、何をすればよいか」がユーザーの内省に委ねられている。
C · ウェアラブル
数値だけのトラッカー
HRV や睡眠データは取得できるが、主観的な感情文脈と接続されず、「数字の意味」が本人に届かない。
6 人の仲間
調律の状態を、6 つの表情で。
おだやか
静かな川のような時間
整いがほどよく、急ぐことも、止まることもない。からだのリズムがゆっくりと深い、最も穏やかな滞在。
ふつう
いまのままで、十分
良くも悪くもない、ふつうの日。からだの調律はベースラインのあたり。「ふつう」の価値を、Feelmo は否定しません。
ふあん
少し早足になる心臓
ざわざわとした手応え、何かにそなえているような状態。からだの調律がやや揺れているサインです。
ぱんく
抱えすぎている合図
気力で押し切ろうとしているけれど、からだはもうサインを出しています。調律が下方向に大きく振れている状態。
つかれ
休むことを、許してください
回復を待っているからだの状態。調律が長く低い位置にあり、ふつうの活動でも消耗が積もっています。
Product
5 つのタブで、毎日の「整える」を。
画面構成は最小限に。何を見るか、何を残すか、何を整えるかを、5 つに集約しました。
今日
Home
感情とバイタルを 1 画面で俯瞰。
こころ記録
Emotion Log
カレンダー・グラフ・分析の 3 ビュー。
呼吸
Breathing
4 種のガイド付き呼吸法セッション。
行動
Behavior
睡眠・日光・AI コーチの統合ビュー。
設定
Settings
通知・権限・テーマ・データエクスポート。
こころ記録で、パターンを見つける。
カレンダー・グラフ・分析の 3 ビューで、日・週・月・年の変化を追跡。HRV と感情の相関から、自分だけの「整うリズム」が見えてきます。
状態に合わせた、4 つの呼吸法。
副交感神経を整える 4-7-8、集中を高める Box 呼吸など、状況別に選べるガイド付きセッション。HRV の変化をセッション前後で計測し、効果を可視化します。
行動ログと、AI コーチング。
睡眠・日光・活動量を自動記録し、HRV との相関から「整うための行動」を提案。診断ではない、やさしい毎日のコーチが寄り添います。
技術と信頼
HRV を軸にした、科学的な統合。
HRV（心拍変動）は、自律神経バランスの客観的指標として、臨床研究で最も広く使われる生体信号の一つです。Feelmo は RMSSD を標準指標に採用し、感情ログと時系列で重ね合わせることで、数値の意味が日常行動に繋がる体験を実現しています。
センシティブなデータを、安心して預けられる設計。
オンデバイス処理優先
感情ログと HRV の時系列相関は、すべて端末内で処理。クラウドに送る情報は最小限に抑える設計です。
必要最小権限
HealthKit へのアクセスは利用機能ごとに段階的に要求します。データ種別ごとに、いつでも取消可能。
完全エクスポート可能
自分のデータは、いつでも JSON 形式で書き出し、削除できます。データは常に本人のものという原則。
プライバシー · アプリの取り扱い
Feelmo がどのデータを、どう扱うか。
- あなたを特定するデータ
- なし
- あなたの追跡に使われるデータ
- なし
- 端末内のみで保持されるデータ
- 感情ログ · HRV · 行動ログ
- 匿名で送出される情報
- AI コーチング用の匿名コンテキストのみ（必要時）
- データの売却
- しません
こころの調律度（Regulation Score）
スコアの読みかた
こころの調律度（Regulation Score）は、Apple Watch が読み取る心拍のゆらぎから推定される、自律神経の整い具合を 0–100 で連続的に示す指標です。中身は Lumo Research と同じ、Lumo Core アルゴリズムが算出するひとつの Regulation Score。Feelmo はスコアそのものを出すよりも、それをいちばん近い 6 人の表情に翻訳して、毎日のあなたの隣にそっと置きます。
感情を当てにいくことはしません。「いまの気持ち」を決めるのは、いつもあなたです。Feelmo は、その手前にあるからだの状態を、ことばと表情で見守るだけ。
Get the App
近日、App Store にて。
iPhone と Apple Watch で、まもなくお会いできます。
できないこと
医療診断は、しません。
Feelmo は医療機器ではありません。診断や治療判断のためのものでもありません。あくまで自律神経の整いを観察・記録するためのウェルビーイング・アプリです。気になる症状があるときは、必ず医療専門家にご相談ください。
— あなたの整いに、すこしの灯りを。