สดใส
สายลมยามเช้าที่สมดุลดี
นอนหลับสนิท ใจโปร่ง มีแรงอยากทำสิ่งต่าง ๆ "สดใส" บอกว่าสมดุลร่างกายค่อนข้างสูงและคงที่
ตื่นมา ก็รู้คอนดิชันของวันนี้ได้ในประโยคเดียว
แค่ใส่ Apple Watch นอนหลับ ทุกเช้าจะสรุป “สมดุล” ของระบบประสาทอัตโนมัติจากความแปรปรวนของจังหวะหัวใจ (HRV) ให้คุณด้วยประโยคเดียวและ 6 สีหน้า สิ่งที่นำมาเทียบไม่ใช่คนอื่น แต่คือ ‘ปกติ’ ของตัวคุณเอง ไม่ต้องตั้งค่าหรือพิมพ์อะไร ส่วนพยากรณ์สภาพของวันพรุ่งนี้อยู่ใน Premium
วันนี้ วันลุย หรือวันถนอมตัว — ไม่ต้องเดาอีกต่อไป
Feelmo ไม่พยายามเดาว่า "ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร" แต่จะบอกอย่างแผ่วเบาผ่านสีหน้า 6 แบบ ว่าสมดุลร่างกายของคุณอยู่ตรงไหนในวันนี้
ความสมดุลของเช้านี้ บอกด้วยคำสั้นๆ และ 6 สีหน้า
เริ่มจาก “สมดุล” ของทุกเช้า เทียบกับปกติของคุณเอง — วันนี้ควรตั้งใจเต็มที่ หรือควรผ่อนลง มองเห็นได้ในพริบตา
จากความแปรปรวนของจังหวะหัวใจที่ Apple Watch อ่านได้ตลอดคืน Feelmo จะประเมินความสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติออกมาเป็น “สมดุล” 0–100 แล้วแปลเป็นสีหน้าตัวละครที่ใกล้เคียงที่สุดใน 6 แบบ ส่งคืนให้คุณอย่างแผ่วเบาในทุกเช้า สิ่งที่นำมาเทียบไม่ใช่คนอื่น แต่คือ “ปกติ” ของตัวคุณเอง เพียงชำเลืองมองในเช้านี้ คุณก็เลือกได้อย่างสบายใจว่าวันนี้จะเป็นวันที่ตั้งใจเต็มที่ หรือวันที่ค่อยๆ ดูแลตัวเอง สมดุลของวันนี้ใช้ได้ฟรีตลอดไป ——ถึงอย่างนั้น Feelmo ก็ไม่เดาความรู้สึกของคุณ “สิ่งที่คุณรู้สึกตอนนี้” เป็นสิ่งที่คุณเป็นผู้ตั้งชื่อเสมอ
เมื่อเริ่มคุ้นเคยแล้ว ลองมองไปข้างหน้าอีกสักก้าว จาก “ความต่างจากปกติ” ของการนอนและจังหวะหัวใจในคืนนี้ Feelmo จะคาดการณ์สภาพในเช้าวันพรุ่งนี้อย่างแผ่วเบา——ความล้า สมาธิ ความไวต่อความเครียด อารมณ์ที่แกว่ง และการฟื้นตัว——โดยเทียบกับ “ปกติ” ของคุณเอง ได้มองเห็นล่วงหน้าสักนิดก่อนที่สภาพจะตก นี่คือแนวโน้มเฉพาะตัวของคุณ ไม่ใช่การวินิจฉัย และในเช้าที่ข้อมูลยังน้อย มันจะพักไว้ก่อน (การคาดการณ์สภาพของวันพรุ่งนี้เป็นฟีเจอร์ของ Premium)
Born in Japan
เกิดที่ญี่ปุ่น เติบโตมากับงานวิจัย
Feelmo คือแอป iOS ที่สร้างขึ้นในญี่ปุ่นโดย Lumo สตูดิโอเฮลท์ไซแอนซ์ที่ขับเคลื่อนด้วยงานวิจัย ออกแบบขึ้นโดยอิงจากองค์ความรู้จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคโอ เราอ่านความแปรปรวนของจังหวะหัวใจที่ Apple Watch บันทึกไว้ด้วยการประมวลผลสัญญาณขั้นสูง เพื่อจับแนวโน้มของระบบประสาทอัตโนมัติ พร้อมการปรับเฉพาะบุคคลที่เรียนรู้จากบันทึกของคุณเอง และระดับความมั่นใจว่า “แน่ใจเพียงใด” ในทุกการประเมิน ทั้งการวิเคราะห์และการสรุปเสร็จสิ้นภายในเครื่อง ไม่ส่งข้อมูลสุขภาพออกไปภายนอก
สิ่งที่เราเชื่อคือ “การเชื่อมโยง” ในแบบถัดไป — จากเทคโนโลยีที่เคยเชื่อมผู้คนเข้ากับโลก คราวนี้คือการที่คนเราได้เชื่อมโยงกับตัวเอง ไม่ใช่เวลเนสตามกระแส แต่คือวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการพิสูจน์ กลายเป็นประสบการณ์อ่อนโยนในทุกวัน — นี่คือความตั้งใจของ Feelmo
ออกแบบ — อิงจากองค์ความรู้จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคโอ
วัฒนธรรม "整う" (โทโทโนอุ)
ญี่ปุ่นมีนิสัยของการ "ปรับสมดุล" มาแต่โบราณ
ความรู้สึกใสกระจ่างและสงบกลางศีรษะหลังออกจากซาวน่า ช่วงเวลาที่ไหล่ค่อย ๆ คลายลงเมื่อแช่ในออนเซ็น คืนที่ร่างกายค่อย ๆ คลายตัวในอ่างอาบน้ำยามค่ำ ในญี่ปุ่น คำว่า "整う" (โทโทโนอุ — ได้รับการปรับให้สมดุล) บ่งถึงการคลายของกายและใจเช่นนี้มาช้านาน Feelmo ถือกำเนิดในประเทศที่วัฒนธรรมนี้เติบโต การวางการปรับสมดุลไว้ในจังหวะของชีวิตประจำวันอย่างแผ่วเบา ไม่ใช่สิ่งที่วิทยาศาสตร์เร่งเร้าให้ทำ ── ท่าทีนี้สืบทอดมาจากผืนดินนี้
ออนเซ็นช่วงเวลาที่แช่ในน้ำร้อนแล้วไหล่ค่อย ๆ คลาย
ซาวน่าระหว่างความร้อนกับอากาศเย็น ศีรษะใสกระจ่าง "整う"
อ่างอาบน้ำยามค่ำ คืนที่ร่างกายค่อย ๆ คลายตัว
Feelmo เฝ้าดูความสมดุลนั้นอยู่ข้างคุณอย่างแผ่วเบา
Mission
ความกลมกลืนของใจและสุขภาพเพื่อทุกวันที่ดียิ่งขึ้น
เชื่อม "ความรู้สึก" ที่เป็นอัตวิสัย เข้ากับ "สัญญาณร่างกาย" ที่เป็นรูปธรรมอย่างอ่อนโยน เพื่อโลกที่ทุกคนเข้าใจตัวเองได้
Vision
สู่โลกที่ "การปรับสมดุลใจ" กลายเป็นกิจวัตร ภายในปี 2030
01
ความเข้าใจตนเอง สำหรับทุกคน
ทุกคนเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกกับสัญญาณร่างกายของตน ทั้งด้วยถ้อยคำและตัวเลข
02
การดูแลตัวเองเชิงรุก
ทำการ "ปรับสมดุล" ในแต่ละวันให้เป็นนิสัย ไม่ใช่การวินิจฉัย และค่อย ๆ สังเกตความต่างเล็ก ๆ จากปกติของคุณอย่างแผ่วเบา
03
ร่วมสร้างข้อมูลชีวิต
ข้อมูลหมุนเวียนกลับคืนสู่เจ้าของ และยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของสังคมโดยรวม
ทำไมต้องตอนนี้
ความเครียดที่แผ่ขยายอย่างเงียบ ๆ โดยไม่มีใครสังเกต
ในญี่ปุ่น แรงงานกว่า 80% รู้สึกเครียดอย่างหนัก แต่นิสัยการดูแลสุขภาพใจในแต่ละวันยังไม่หยั่งราก
82.7%สัดส่วนแรงงานที่รู้สึกเครียดอย่างหนักกับงานหรือชีวิตการทำงานที่มา: กระทรวงสาธารณสุขฯ ญี่ปุ่น (MHLW) 2023
19.3%ผู้ใหญ่ที่ประเมินสุขภาพใจตนเองว่า "ไม่ดี/ไม่ค่อยดี"ที่มา: สมุดปกขาว MHLW 2024
7.6ล้านล้านเยนความสูญเสียทางเศรษฐกิจต่อปีจากปัญหาสุขภาพใจของคนทำงาน (ราว 1.1% ของ GDP)ที่มา: มหาวิทยาลัยจุนเทนโดและคณะ 2023 (n=27,507)
ขีดจำกัด 3 ข้อของโซลูชันที่มีอยู่
A · แอปจดบันทึก
ทำต่อเนื่องได้ยาก
การพิมพ์ข้อความสร้างภาระ อัตราการใช้ต่อเนื่อง 3 สัปดาห์มักต่ำกว่า 20% บันทึกความรู้สึกได้ละเอียด แต่ขาดการเชื่อมโยงกับตัวชี้วัดเชิงรูปธรรม
B · แอปสมาธิ
ถูกบริโภคอย่างเฉื่อย ๆ
เป็นคอนเทนต์ให้เสพโดยไม่ตอบสนองต่อสภาวะของคุณ "ควรทำอะไรเมื่อไร" ถูกปล่อยให้ผู้ใช้เดาเอาเอง
C · อุปกรณ์สวมใส่
ตัวเลขที่ไร้ความหมาย
เก็บข้อมูล HRV และการนอนได้ แต่ไม่เชื่อมกับบริบทความรู้สึก "ความหมายของตัวเลข" จึงไปไม่ถึงเจ้าของ
เพื่อนทั้ง 6
สภาวะของสมดุล บอกผ่านสีหน้า 6 แบบ
สงบ
ช่วงเวลาดั่งสายน้ำที่ไหลเงียบ
สมดุลกำลังพอดี ไม่รีบเร่งและไม่หยุดนิ่ง จังหวะร่างกายช้าและลึก เป็นสภาวะที่สงบที่สุด
เฉยๆ
แบบนี้ก็ดีอยู่แล้ว
วันธรรมดาที่ไม่ดีไม่ร้าย สมดุลร่างกายอยู่ใกล้เส้นฐาน Feelmo ไม่เคยมองข้ามคุณค่าของ "วันปกติ"
กังวล
หัวใจที่เต้นเร็วขึ้นเล็กน้อย
ความรู้สึกพะวักพะวน ราวกับร่างกายกำลังเตรียมรับมือบางอย่าง เป็นสัญญาณว่าสมดุลกำลังสั่นไหวเบา ๆ
ล้นเกิน
สัญญาณว่าแบกไว้มากเกินไป
คุณอาจฝืนต่อด้วยใจสู้ แต่ร่างกายส่งสัญญาณแล้ว สมดุลแกว่งลงต่ำอย่างชัดเจน
เหนื่อย
โปรดอนุญาตให้ตัวเองได้พัก
ร่างกายกำลังรอการฟื้นตัว สมดุลอยู่ต่ำมานาน แม้กิจกรรมปกติก็สะสมความเหนื่อย
แตะตัวละครเพื่ออ่านเรื่องราวเล็ก ๆ ของพวกเขา
Product
5 แท็บ สำหรับใจและกาย
ความเรียบง่ายที่ไม่ทำให้หลงทาง เปิดใช้ทุกวันแค่ 5 แท็บ
หน้าหลัก
Home
เห็นทั้งความรู้สึกและสัญญาณร่างกายในหน้าจอเดียว
บันทึกใจ
Mood Log
บันทึกระดับสมดุลและอารมณ์รายวันโดยอัตโนมัติ ทบทวนได้รายสัปดาห์ เดือน ปี
การหายใจ
Breathing
เซสชันฝึกหายใจพร้อมไกด์ 6 แบบ
แนวโน้ม
Trends
ความเคลื่อนไหวของสมดุล · ระบบประสาทอัตโนมัติ · HRV ตั้งแต่รายสัปดาห์ถึงรายปี
สุขภาวะ
Wellbeing
การนอน · แสงแดด · จำนวนก้าว · น้ำ (คาเฟอีน) รวมในหน้าเดียวของวันนั้น
บันทึกใจ ทำงานเองแค่ใส่นอน
จากข้อมูล Apple Watch อัลกอริทึมจะบันทึกระดับสมดุลและอารมณ์ของคุณโดยอัตโนมัติทุกเช้า ไม่ต้องพิมพ์ ไม่ต้องเลือกเอง วันไหนที่สนใจ จะเพิ่มโน้ตสั้น ๆ ก็ได้ (ไม่บังคับ) เห็นการกระจายของอารมณ์ในสัปดาห์นี้ เดือนนี้ ปีนี้ พร้อมปฏิทิน "จังหวะสมดุล" ของคุณจึงค่อย ๆ ปรากฏ และเมื่อมีบันทึกที่บอกถึงความทุกข์ Feelmo จะแนะนำสายด่วนช่วยเหลืออย่างแผ่วเบา
หายใจ 6 แบบ ตามสภาวะของคุณตอนนี้
เลือกได้จาก 4-7-8 · Box · Calm · Energy · การถอนหายใจ (Cyclic Sighing · ~3 นาที) และการหายใจแบบ Coherent ตามที่เข้ากับความรู้สึกของคุณตอนนี้ หายใจจากข้อมือก็ได้ และดูอัตราการเต้นหัวใจตอนนี้ได้ทุกเมื่อในหน้าจอแยก โดยเป็นข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น
ผลของกิจวัตร อย่างอ่อนโยน (Premium)
บันทึกการนอน แสงแดด และกิจกรรมโดยอัตโนมัติ แล้วทำให้เห็นว่าการกระทำใดดูจะช่วยได้ บนพื้นฐานของการเปรียบเทียบ เป็นเบาะแสในแต่ละวัน ไม่ใช่การวินิจฉัย
บนข้อมือ และบนหน้าจอโฮม
สมดุลของเช้านี้ดูได้ในพริบตาบนคอมพลิเคชันหน้าปัดและวิดเจ็ตหน้าจอโฮม/ล็อก ส่วนพยากรณ์ของพรุ่งนี้อยู่ในแอป Apple Watch เพื่อนและตัวเลขอยู่เคียงข้างคุณโดยไม่ต้องเปิดแอป
Try it
หายใจไปด้วยกัน 30 วินาที
ลองเซสชันหายใจของแอปสักนิด ตามวงกลมช้า ๆ
Science
เบื้องหลังรูปลักษณ์อันอ่อนโยน คือวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้
ภายใน Feelmo มีวิทยาศาสตร์มากกว่าที่รูปลักษณ์อันอ่อนโยนจะบอกได้ เรานำวิธีการที่ได้รับการยอมรับจากงานวิจัยความแปรปรวนของหัวใจ (HRV) มาทำงานทั้งหมดภายในเครื่องของคุณ เราซ่อนความซับซ้อนไว้ แล้วคืนเพียงความมั่นใจให้คุณอย่างอ่อนโยน
01
ศาสตร์ระบบประสาทอัตโนมัติ
วิเคราะห์ความแปรปรวนเล็ก ๆ ของหัวใจ (HRV) อย่างรอบด้านจากหลากหลายมุมมอง เพื่อรับรู้สมดุลระหว่างการพักและความตึงตัว
02
การประมวลผลสัญญาณ
ด้วยการวิเคราะห์สเปกตรัมและการกำจัดสัญญาณรบกวน เราขจัดความสั่นไหวจากการสวมใส่ แล้วคัดเฉพาะการวัดที่เชื่อถือได้
03
วิทยาการข้อมูลและสถิติ
เรียนรู้ "เส้นฐานของคุณ" แทนค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป และวัดระดับความมั่นใจ (ความไม่แน่นอน) ด้วย ตัวเลขที่ยังไม่มั่นใจ เราจะไม่แสดง
04
การอนุมานเชิงสาเหตุ
แยกแยะ "เพียงความสัมพันธ์ที่บังเอิญ" กับ "สิ่งที่อาจเข้ากับคุณจริง ๆ" อย่างระมัดระวังบนพื้นฐานของการเปรียบเทียบ
05
แมชชีนเลิร์นนิงและ AI
การปรับเฉพาะคุณที่เรียนรู้คุณอย่างต่อเนื่อง พร้อมการประมวลผลที่ทำงานภายในเครื่องของคุณ ไม่พึ่งคลาวด์
06
จิตวิทยาและศาสตร์เชิงพฤติกรรม
วิธีโอบรับความรู้สึกอย่างนุ่มนวล และการออกแบบนิสัยที่ทำต่อได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่กดดัน
07
ชีววิทยาของเวลา
ตัวเลขเดียวกันมีความหมายต่างกันตามช่วงเวลาของวัน วันในสัปดาห์ และฤดูกาล เราจึงคำนึงถึงจังหวะของร่างกายคุณด้วย
สิ่งที่เรายึดเป็นรากฐานคือวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้เช่นนี้ (วิธีการเฉพาะและอัลกอริทึมเป็นเทคโนโลยีของ Feelmo เอง ที่เราปกป้องรักษาอย่างใส่ใจ) Feelmo ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ และไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษา
เทคโนโลยีและความไว้วางใจ
การผสานเชิงวิทยาศาสตร์ โดยมี HRV เป็นแกน
HRV (ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ) เป็นสัญญาณชีวภาพที่ใช้กันมากในงานวิจัยเพื่อดูการปรับสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ Feelmo ไม่ได้นำตัวชี้วัดสาธารณะเพียงค่าเดียวมาเป็นคะแนน แต่รวมสัญญาณจากร่างกายหลายอย่าง คุณภาพการวัด และการเปลี่ยนจากเส้นฐานของคุณไว้ในเครื่อง แล้วแสดงเป็นสัญญาณสมดุลที่อ่านง่าย
ออกแบบให้คุณวางใจ ฝากข้อมูลที่ละเอียดอ่อนได้
ประมวลผลในเครื่องเป็นหลัก
การวิเคราะห์ไทม์ซีรีส์ของบันทึกใจกับ HRV ทำงานภายในเครื่องนี้ เราไม่เคยส่งข้อมูลสุขภาพไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเรา
เปิดเผยทั้งหมดล่วงหน้า
เราเปิดเผยทุกรายการที่ใช้ทั้งหมดตั้งแต่ตอนเริ่มต้นใช้งาน และขอสิทธิ์พร้อมกันในครั้งเดียว จะไม่ขอเพิ่มภายหลังโดยไม่บอกกล่าว คุณเพิกถอนข้อมูลแต่ละประเภทได้ทุกเมื่อจากแอปสุขภาพ (Health)
ข้อมูลเป็นของคุณ
ข้อมูลของคุณเก็บอยู่ในเครื่องและลบได้ทุกเมื่อ Premium ส่งออก "รายงานโคโคโระ" เป็น PDF ขนาด A4 · 3 หน้าได้ บนหลักการว่าข้อมูลเป็นของเจ้าของเสมอ
ความเป็นส่วนตัว · การจัดการข้อมูลของแอป
Feelmo จัดการข้อมูลของคุณอย่างไร ดูได้ในพริบตา ป้ายความเป็นส่วนตัวบน App Store คือ “Data Not Collected (ไม่มีการเก็บข้อมูล)”
- ข้อมูลที่ระบุตัวตนคุณ
- ไม่มี
- ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
- ไม่มี
- ข้อมูลที่เก็บในเครื่องเท่านั้น
- บันทึกใจ · HRV · แท็กพฤติกรรม · บันทึกสุขภาวะ
- ข้อมูลสุขภาพที่ส่งออกนอกอุปกรณ์
- ไม่มี — ทั้งการวิเคราะห์และการสรุปทำในอุปกรณ์ทั้งหมด
- การขายข้อมูลให้บุคคลที่สาม
- ไม่มีวันทำ
Pricing
สมดุลของเช้านี้ ฟรีตลอดไป อยากมองเห็นถึง “พรุ่งนี้” เริ่มที่ราวเดือนละ 248 เยน
สมดุลของทุกเช้า สีหน้าทั้ง 6 แบบ และการฝึกหายใจ ฟรีตลอดไป Premium ช่วยให้เห็นแนวโน้มว่า “พรุ่งนี้น่าจะเป็นวันที่ควรลุย หรือวันที่ควรพัก” พร้อมมุมมองที่ยิ่งใช้ยิ่งเข้ากับจังหวะของคุณ แบบรายเดือนลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์แรก ยกเลิกได้ทุกเมื่อ (เป็นแนวโน้มเฉพาะตัวคุณ ไม่ใช่การพยากรณ์ การวินิจฉัย หรือการทำนายดวง)
ฟรี
¥0
สำหรับการเริ่มต้นเฝ้าดู
- คะแนนสมดุลทุกเช้า (พร้อมเกจ “เทียบกับปกติ” ตามเกณฑ์ของคุณเอง)
- เพื่อนทั้ง 6
- บันทึกใจ และปฏิทินอารมณ์
- ไกด์การหายใจ (พร้อมเสียงหัวใจ · 6 แบบ)
- บันทึกสุขภาวะและกิจวัตร (วันนี้และเมื่อวาน)
- ข้อมูลอยู่ในเครื่อง · ลบได้ทุกเมื่อ
Feelmo Premium
¥4,980 / ปี
ปีแรก ¥2,980 ——ราวเดือนละ 248 เยน ก็ได้ “พยากรณ์ของพรุ่งนี้” ทุกเช้า ยิ่งใช้ ยิ่งเข้ากับแนวโน้มของคุณ
- พยากรณ์สภาพร่างกายของวันพรุ่งนี้ (＋ ปฏิทินแนวโน้มตามวันในสัปดาห์)
- รายงานโคโคโระ (แบ่งปันเป็น PDF ขนาด A4 · 3 หน้า)
- วิเคราะห์ผลของกิจวัตร (การนอน · การออกกำลังกาย · คาเฟอีน)
- แนวโน้มระยะยาว (สมดุล · ระบบประสาทอัตโนมัติ · HRV)
- ประวัติทั้งหมด (สูงสุด 1 ปี)
- แจ้งเตือนล่วงหน้าหนึ่งวันก่อนความกดอากาศลด (ข้อมูลสภาพอากาศ — ไม่ใช่การทำนายความรู้สึก)
ฟรีกับ Premium ต่างกันตรงไหน?
การบันทึกในแต่ละวันฟรีเสมอ ส่วน Premium เพิ่มพยากรณ์ของพรุ่งนี้ มุมมองระยะยาว และรายงานโคโคโระ — ยิ่งใช้ ยิ่งเข้ากับแนวโน้มของคุณ
| ฟรี | Premium | |
|---|---|---|
| คะแนนความสมดุลของใจ | ✓ | ✓ |
| บันทึกใจ และปฏิทินอารมณ์ | ✓ | ✓ |
| ไกด์การหายใจ (พร้อมเสียงหัวใจ) | ✓ | ✓ |
| เพื่อนทั้ง 6 | ✓ | ✓ |
| บันทึกสุขภาวะและกิจวัตร (วันนี้และเมื่อวาน) | ✓ | ✓ |
| พยากรณ์สภาพร่างกายของวันพรุ่งนี้ (＋ ปฏิทินแนวโน้มตามวันในสัปดาห์) | — | ✓ |
| รายงานโคโคโระ (PDF ขนาด A4 · 3 หน้า) | — | ✓ |
| วิเคราะห์ผลของกิจวัตร | — | ✓ |
| แนวโน้มระยะยาว (สมดุล · ระบบประสาทอัตโนมัติ · HRV) | — | ✓ |
| ประวัติทั้งหมด (สูงสุด 1 ปี) | — | ✓ |
| แจ้งเตือนก่อนความกดอากาศลดหนึ่งวัน (ข้อมูลสภาพอากาศ) | — | ✓ |
| ข้อมูลทั้งหมดอยู่ในเครื่อง · Data Not Collected | ✓ | ✓ |
รายเดือน ¥980 (ลองฟรี 1 สัปดาห์) · รายสัปดาห์ ¥480 · รายปี ¥4,980 (ปีแรก ¥2,980) ลอง “พรุ่งนี้” สักครั้งก่อนก็ได้ ※ ฟีเจอร์และราคาอาจเปลี่ยนแปลงเมื่อเปิดตัวจริง
Guide
สำหรับผู้ที่อยากรู้มากขึ้น
ตั้งแต่วิธีใช้จนถึงวิทยาศาสตร์ของ HRV รวมเป็น 9 บท
เริ่มต้นใช้งานการตั้งค่าและระบบที่ต้องการการใช้งานในแต่ละวันตามจังหวะของวันระดับสมดุลวิธีอ่านคะแนน 0–100ทำความรู้จัก HRVHRV และวิธีวิเคราะห์วิทยาศาสตร์ของสมดุลภูมิหลังวิทยาศาสตร์พร้อมอ้างอิงเพื่อนทั้ง 6ความหมายของ 6 สีหน้าเซสชันหายใจการหายใจแบบมีไกด์ 6 แบบความเป็นอยู่ที่ดีและกิจวัตรการนอน แสงแดด กิจกรรมข้อมูลและความเป็นส่วนตัวจัดเก็บในเครื่องและการลบ
คำถามที่พบบ่อย
คำตอบสั้น ๆ สำหรับสิ่งที่หลายคนสงสัย
Feelmo ฟรีไหม?
ฟรี ดาวน์โหลดและเริ่มใช้ได้ทันที
ยกเลิก Premium ได้ไหม? แล้วหลังช่วงทดลองใช้ฟรีล่ะ?
ยกเลิกได้ทุกเมื่อ แผนรายเดือนมีสัปดาห์แรกให้ใช้ฟรี หากยกเลิกภายในช่วงนั้นจะไม่มีค่าใช้จ่าย การหยุดต่ออายุหรือยกเลิก ทำได้ทุกเมื่อที่ “การตั้งค่า › [ชื่อของคุณ] › การสมัครใช้บริการ” บน iPhone
ต้องมี Apple Watch ไหม?
ค่าสมดุล (Balance) และอารมณ์ จะถูกบันทึกอัตโนมัติจากความแปรปรวนของจังหวะหัวใจ (HRV) ที่ Apple Watch อ่านระหว่างที่คุณหลับ ส่วนฟีเจอร์บางอย่าง เช่น เซสชันหายใจและการบันทึกความเป็นอยู่ที่ดี ใช้ได้ด้วย iPhone เพียงอย่างเดียว
ต้องกรอกหรือเขียนไดอารีทุกวันไหม?
ไม่ต้อง แค่ใส่ Apple Watch นอน พอเช้าวันรุ่งขึ้น Balance และอารมณ์จะถูกบันทึกอัตโนมัติ ไม่ต้องเขียน ไม่ต้องเลือก วันไหนที่สนใจค่อยเพิ่มโน้ตสั้น ๆ ก็ได้ (ไม่บังคับ) เพราะการทำต่อเนื่องสำคัญที่สุด เราจึงลดภาระให้เหลือแทบเป็นศูนย์
"พยากรณ์ของพรุ่งนี้" แม่นไหม?
อย่ามองเป็น "ถูก/ผิด" เลยนะ พยากรณ์คือแนวโน้มเฉพาะตัวคุณที่อ่านจาก "ปกติ" ของคุณเอง ไม่ได้รับประกันความแม่นแบบพยากรณ์อากาศ และไม่ใช่การวินิจฉัย เช้าที่ข้อมูลน้อย เราจะพักไว้แทนที่จะเดา——การพูดตรง ๆ ว่า "วันนี้ยังบอกไม่ได้" เป็นสิ่งที่เราให้ค่า
เป็นเครื่องมือแพทย์หรือเปล่า?
ไม่ใช่ Feelmo ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ และไม่ได้มีไว้เพื่อการวินิจฉัยหรือการรักษา เป็นแอปเวลบีอิ้งสำหรับสังเกตและบันทึกสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ
ข้อมูลถูกเก็บไว้ที่ไหน?
บันทึกใจ HRV แท็กพฤติกรรม และบันทึกสุขภาวะ ทั้งหมดเก็บอยู่ในเครื่องของคุณ ลบได้ทุกเมื่อ และเราไม่ขายข้อมูลของคุณให้บุคคลที่สาม (Premium ส่งออก “รายงานโคโคโระ (Kokoro Report)” เป็น PDF เพื่อแบ่งปันได้)
รองรับภาษาอะไรบ้าง?
ตัวแอปรองรับ 11 ภาษา (ญี่ปุ่น อังกฤษ เยอรมัน ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี เกาหลี โปรตุเกส(บราซิล) ไทย จีนตัวย่อ และจีนตัวเต็ม) ส่วนเว็บไซต์นี้มีให้อ่าน 11 ภาษา
วิธีใช้แบบละเอียดรวบรวมไว้ในคู่มือเปิดคู่มือ →
Get the App
สมดุลของวันนี้ และพยากรณ์ของพรุ่งนี้
พร้อมให้ดาวน์โหลดแล้วบน App Store เริ่มใช้ได้ฟรี บน iPhone และ Apple Watch
สิ่งที่ Feelmo ไม่ทำ
เราไม่วินิจฉัยทางการแพทย์
Feelmo ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ และไม่ได้มีไว้เพื่อการวินิจฉัย การรักษา หรือแทนที่ดุลยพินิจทางคลินิก เป็นเพียงแอปเวลบีอิ้งสำหรับสังเกตและบันทึกสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ หากมีอาการที่กังวลใจ โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์เสมอ และหากบันทึกในบันทึกใจของคุณแสดงสัญญาณของความทุกข์ลึก Feelmo จะแนะนำแหล่งช่วยเหลือยามวิกฤตใน 15 ภูมิภาคอย่างแผ่วเบา (เป็นการชี้ทางเพื่อช่วยเหลือ ไม่ใช่การแทรกแซงทางการแพทย์)
— แสงไฟดวงเล็ก ๆ เพื่อสมดุลของคุณ