활기
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
오늘 아침의 나를 알고 나서, 하루를 시작해요.
일어나면, 지난밤 기록을 한눈에.
“오늘도 평소처럼 힘내도 될까?”
Feelmo는 감정을 맞히지 않습니다. 고유 Balance와 여섯 제품 캐릭터를 표시하지만 처리 및 캐릭터 표시 규칙은 공개하지 않습니다. 숫자는 하나의 참고일 뿐 실제 느낌과 증상을 우선하세요.
- 무료 · iPhone & Apple Watch · iOS 17+ · 11개 언어
- 설계 참고 — 게이오기주쿠대학 연구 지견(대학 승인·제품 임상 검증을 의미하지 않음)
- 프라이버시 · 앱의 데이터 취급
Balance의 작동 방식
“오늘도 평소처럼 힘내도 될까?”를 생각할 때 참고할 하나의 기록.
Balance는 이용 가능한 HRV 유래 정보와 자신의 과거 추세를 기기 안에서 요약한 독자 웰니스 표시입니다. 처리와 캐릭터 표시 규칙은 공개하지 않습니다. 의학적 정상 범위나 자율신경·감정·피로·회복의 직접 측정값이 아닙니다.
Premium 내일 아침 표시는 일상 참고 정보입니다. 상세 표시 규칙은 공개하지 않으며 피로·기분·회복이나 활동 가능 여부를 예측하지 않습니다.
Born in Japan
일본에서 태어나, 연구와 함께 자란 앱.
Feelmo는 Lumo가 일본에서 만드는 iOS 웰니스 앱입니다. 게이오기주쿠대학의 연구 지견은 설계 참고자료이며, 대학의 제품 승인이나 제품 효과의 임상 검증을 뜻하지 않습니다. Feelmo는 이용 가능한 HRV 유래 정보와 본인의 과거 추세를 기기 내 독자 처리로 요약하며 처리 세부 사항은 공개하지 않습니다. HRV는 자율신경 상태·감정·피로·회복을 직접 측정하지 않습니다. Feelmo가 다루는 HealthKit 데이터는 제공자 서버로 자동 전송되지 않으며, 사용자가 내보내기·공유를 시작한 경우 선택한 내용만 지정한 곳으로 전달됩니다.
설계 참고 — 게이오기주쿠대학 연구 지견(대학 승인·제품 임상 검증을 의미하지 않음)
'整う(정돈)' 문화
일본에는 예부터 "가다듬는" 습관이 있습니다.
사우나 뒤, 머릿속이 맑게 가라앉는 감각. 온천에 몸을 담그고 어깨의 힘이 풀리는 시간. 하루의 끝, 욕조에서 몸이 천천히 풀리는 밤. 일본에서는 "整う(ととのう, 가다듬어진다)"라는 말이 그런 몸과 마음의 풀림을 가리켜 왔습니다. Feelmo는 그 문화가 자란 나라에서 태어났습니다. 가다듬는 일을 과학으로 재촉하지 않고, 삶의 리듬 속에 살며시 놓아두는 ── 그 자세를 이 토양에서 이어받았습니다.
온천따뜻한 물에 몸을 담그고 어깨의 힘이 풀리는 시간.
사우나열기와 바깥 공기 사이에서 머리가 맑아지는 "整う".
목욕하루의 끝, 몸이 천천히 풀리는 밤.
Feelmo는 그 "정돈"을 당신 곁에서 살며시 지켜봅니다.
Mission
감정과 건강의 하모니로,더 나은 하루하루를.
주관적인 '기분'과 객관적인 '바이털'을 부드럽게 이어, 누구나 자기 자신을 이해할 수 있는 세상을 만듭니다.
Vision
2030년, '마음을 가다듬는 일'이 일상이 되는 세상으로.
01
자기 이해의 민주화
누구나 자신의 감정과 바이털의 관계를, 언어와 숫자 양쪽으로 이해할 수 있습니다.
02
선제적 셀프케어
매일의 ‘가다듬기’를, 진단이 아니라 삶의 습관으로. 평소와의 작은 차이를, 살며시 알아차립니다.
03
생활 데이터의 공동 창조
데이터가 개인에게 환원되는 형태로 순환하며, 사회 전체의 웰빙을 끌어올립니다.
왜, 지금인가
조용히 번지는, 알아차리지 못한 스트레스.
일본 공공조사는 조사 응답자의 업무 스트레스와 자기평가 정신건강을 보고합니다. 비율은 질문·대상·시점에 따라 달라 일본의 모든 사람에게 일반화할 수 없습니다.
67.5%인용된 노동자 조사에서 일·직업생활에 강한 불안·고민·스트레스를 느끼게 하는 사항이 있다고 답한 비율일본 후생노동성 2025 노동안전위생조사; 해당 문항·표본·시점에 한정
기존 솔루션의 3가지 한계
A · 일기형 앱
입력이 부담될 수도
긴 글 입력은 일부 사람에게 매일 사용의 부담이 됩니다. 유지율은 제품·대상·연구 방법에 따라 달라 보편적인 수치를 주장하지 않습니다.
B · 명상 제품
본인 기록과의 관계가 보이지 않을 수 있음
콘텐츠 중심 제품에서는 실천 내용과 본인이 남긴 기록의 관계를 확인하기 어려울 수 있습니다.
C · 웨어러블
숫자에는 맥락이 필요
HRV와 수면 수치는 측정 조건과 본인의 느낌 같은 맥락이 없으면 해석하기 어려울 수 있습니다.
6명의 친구들
여섯 캐릭터는 Feelmo 제품 내 표현입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복을 판정하지 않습니다.
잔잔
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
보통
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
불안
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
버거움
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
지침
Feelmo
Feelmo 제품 내 캐릭터입니다. 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정·피로·회복·자율신경 상태 또는 활동 가능 여부를 측정하거나 판정하지 않습니다.
캐릭터를 탭하면 작은 이야기를 읽을 수 있어요.
Product
하단 4개 탭으로 마음과 몸을.
하단 탭은 홈·마음 기록·추세·건강 4개입니다. 호흡은 홈 등에서 전체 화면으로 열고, 설정은 톱니바퀴에서 엽니다.
홈
Home
기록과 바이털을 한 화면에서 확인.
마음 기록
Mood Log
Balance, 캐릭터 라벨, 본인이 입력한 기록을 주·월·연 단위로 돌아보기.
추세
Trends
Balance·HRV·관련 기록의 추이를 주~연 단위로.
건강
Wellbeing
수면 · 햇빛 · 걸음 수 · 수분 · 카페인을, 그날의 한 장으로.
Balance와 제품 캐릭터를 표시할 수 있습니다.
사용 가능한 기록이 있으면 Feelmo 고유 Balance와 제품 캐릭터를 표시할 수 있습니다. 처리와 표시 규칙은 공개하지 않으며 감정 추정이 아닙니다. 실제 느낌은 본인이 별도로 기록할 수 있습니다.
시각 안내가 있는 6가지 호흡 페이서.
4-7-8·박스·카밍·에너지·한숨·코히어런트 호흡의 템포를 안내합니다. 세션 이름이 효과를 보장하지는 않습니다. 편안한 패턴을 고르고 힘들면 자연스러운 호흡으로 돌아가세요.
습관 관련 패턴(Premium).
본인이 남긴 습관 기록과 Balance 사이의 관찰상 관련을 요약합니다. 독자 처리 세부 내용은 공개하지 않으며 인과 효과를 증명하지 않습니다.
손목에서도, 홈 화면에서도.
오늘 아침의 Balance는 시계 페이스 컴플리케이션과 홈/잠금 화면 위젯에서, 내일 아침 참고 표시는 Apple Watch 앱에서 볼 수 있습니다. 어느 표시도 활동 안전 여부를 판단하지 않습니다.
Try it
30초, 함께 호흡해 보기.
앱의 호흡 세션을 조금만. 화면의 원에 맞춰 천천히.
Science
알려진 것과 아직 불확실한 것을 구분합니다.
HRV 연구는 설계 참고자료입니다. 연구 지식만으로 독자 제품 표시의 임상적 타당성이나 효과가 입증되지는 않으며, 제품 처리 상세는 공개하지 않습니다.
01
HRV 생리학
HRV는 자율신경 활동과 관련되지만 교감·부교감의 “균형”을 직접 측정하지 않습니다.
02
측정 맥락
호흡·자세·수면·운동·건강·약·기기 오차가 해석에 영향을 줍니다.
03
개인차와 측정 조건
HRV는 사람과 측정 조건에 따라 달라지므로 한 번의 값을 진단 기준처럼 사용할 수 없습니다.
04
관찰상 관련
습관 기록과 Balance의 관련만으로 인과 효과를 증명할 수 없습니다. 독자 처리 세부 내용은 공개하지 않습니다.
연구는 설계 참고자료입니다. Balance·캐릭터 라벨·내일 아침 표시는 의료검사, 대학 승인 또는 제품 수준 임상 효과 확인을 의미하지 않습니다.
기술과 신뢰
HRV 연구를 참고한 독자 웰니스 표시.
HRV는 호흡·자세·수면·운동·건강·약·측정 조건의 영향을 받으며 자율신경 상태·기분·피로·회복을 직접 측정하지 않습니다. Feelmo는 이용 가능한 HRV 유래 정보와 본인의 과거 추세를 기기 내 독자 처리로 Balance에 요약하며 처리 세부 사항은 공개하지 않습니다.
민감한 데이터를, 안심하고 맡길 수 있는 설계.
온디바이스 우선
Feelmo가 다루는 HealthKit 데이터와 기록은 기기에서 처리되며 제공자 서버로 자동 업로드되지 않습니다. 사용자가 내보내기나 공유를 시작하면 선택한 내용이 지정한 대상으로 전달됩니다.
필요할 때 권한 요청
초기 설정에서 중심 기능에 필요한 HealthKit 항목을 안내합니다. 본인이 명시적으로 저장한 마음 상태 연동 같은 선택 기능을 켜면 관련 항목의 추가 권한을 요청할 수 있습니다. 데이터 종류별로 헬스 앱에서 언제든 철회할 수 있습니다.
데이터는 당신의 것
데이터는 기기 안에 저장되고 언제든 삭제할 수 있습니다. Premium에서는 마음 리포트를 A4·3페이지 PDF로 내보내 공유할 수 있어요. 데이터는 언제나 본인의 것이라는 원칙.
프라이버시 · 앱의 데이터 취급
Feelmo 앱이 관련 데이터를 다루는 방식입니다. App Store의 ‘Data Not Collected’ 표시는 Apple·HealthKit·다른 앱과 서비스 전체에 대한 설명이 아닙니다.
- 당신을 특정하는 데이터
- 없음
- 당신의 추적에 쓰이는 데이터
- 없음
- 기기 내에만 보관되는 데이터
- 마음 기록 · HRV · 행동 태그 · 웰빙 기록
- 제공자 서버로 보내는 건강 기록
- 자동 업로드 없음 — 사용자가 시작한 PDF 내보내기·공유에서는 선택한 내용이 지정한 대상으로 전달됩니다
- 데이터 판매
- 하지 않습니다
Pricing
매일 아침의 중심 기능은 무료. 내일 아침 참고 표시와 장기 돌아보기는 Premium.
현재 무료 플랜에는 아침 Balance, 여섯 제품 캐릭터, 호흡 가이드가 포함됩니다. Premium은 상세 규칙을 공개하지 않는 내일 아침 참고 표시와 장기 보기를 더합니다. 무료 체험·첫해 가격은 대상 고객의 구매 화면에 표시될 때만 적용됩니다.
무료
¥0
첫 지켜보기를 위해.
- 매일 아침의 독자 웰니스 표시 Balance
- 6명의 제품 캐릭터
- 본인이 입력하는 마음 기록·캘린더
- 호흡 가이드 (심장 소리와 함께 · 6종)
- 웰빙 · 습관 기록 (오늘 · 어제)
- 기기 내 저장·언제든 삭제 가능
Feelmo Premium
¥4,980 / 년
연 ¥4,980. 대상 Apple ID에는 첫해 ¥2,980(12개월로 나눈 월 약 ¥248, 연간 일괄 결제)이 표시될 수 있습니다.
- 내일 아침 참고 표시(상세 규칙 비공개)
- 마음 리포트 (A4 · 3페이지 PDF로 공유)
- 습관과의 관련 패턴 (인과·효과의 증명이 아님)
- 장기 트렌드 (Balance · HRV · 관련 기록)
- 최대 1년의 기록
- 기압이 떨어지기 전날 알림 (기상 정보 · 컨디션 예측이 아닙니다)
무료와 Premium, 무엇이 다를까요?
중심 기능은 무료 플랜에서 이용할 수 있습니다. Premium은 상세 규칙을 공개하지 않는 내일 아침 참고 표시, 최대 1년 장기 보기, 마음 리포트를 더합니다.
| 무료 | Premium | |
|---|---|---|
| 마음의 밸런스 스코어 | ✓ | ✓ |
| 마음 기록 · 기분 캘린더 | ✓ | ✓ |
| 호흡 가이드 (심장 소리와 함께) | ✓ | ✓ |
| 6명의 친구들 | ✓ | ✓ |
| 웰빙 · 습관 기록 (오늘 · 어제) | ✓ | ✓ |
| 내일 아침 참고 표시(상세 규칙 비공개) | — | ✓ |
| 마음 리포트 (A4 · 3페이지 PDF) | — | ✓ |
| 습관과의 관련 패턴 | — | ✓ |
| 장기 트렌드 (Balance · HRV · 관련 기록) | — | ✓ |
| 최대 1년의 기록 | — | ✓ |
| 기압 하강 전날 알림 (기상 정보) | — | ✓ |
| 제공자 서버로 건강 기록 자동 업로드 없음 | ✓ | ✓ |
월 ¥980 · 주 ¥480 · 연 ¥4,980. 무료 체험·첫해 ¥2,980은 대상 Apple ID의 구매 화면에 표시될 때만 적용됩니다. 기간·가격·청구·갱신 조건은 구매 화면이 우선합니다.
Guide
더 알고 싶은 분께.
사용법부터 HRV의 과학까지, 9개의 장으로 정리했습니다.
자주 묻는 질문
궁금한 점에 짧게 답해드립니다.
Feelmo는 무료인가요?
네. 무료로 다운로드해 바로 시작할 수 있습니다.
Apple Watch가 필요한가요?
이용 가능한 HRV 유래 정보와 자신의 과거 추세를 기기 내 독자 처리로 Balance에 요약하는 기능에는 Apple Watch가 필요합니다. 처리 방식과 캐릭터 표시 규칙은 공개하지 않습니다. 여섯 표정은 제품 캐릭터이며 감정을 추정하지 않습니다.
의료기기인가요?
아니요. Feelmo는 의료기기가 아니며 진단이나 치료 판단에 사용할 수 없습니다. HRV와 Balance는 자율신경 상태·기분·피로·회복을 직접 측정하지 않는 일상 참고 정보입니다.
데이터는 어디에 저장되나요?
Feelmo가 다루는 HealthKit 데이터, HRV, 행동 태그와 웰빙 기록은 기기에서 처리되며 제공자 서버로 자동 업로드되지 않습니다. 삭제할 수 있고 판매하지 않습니다. 사용자가 PDF 내보내기나 공유를 시작하면 선택한 내용이 지정한 대상으로 전달됩니다.
어떤 언어를 지원하나요?
앱은 11개 언어(일본어, 영어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 한국어, 포르투갈어(브라질), 태국어, 중국어 간체, 중국어 번체)를 지원합니다. 이 웹사이트는 11개 언어로 제공됩니다.
더 자세한 사용법은 가이드에 정리되어 있어요.가이드 열기 →
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오늘 아침 기록과 내일 아침 참고 정보를.
지금 App Store에서. 무료로 시작할 수 있어요. iPhone과 Apple Watch에서.
하지 않는 것
의료 진단은, 하지 않습니다.
Feelmo는 의료기기가 아니며 진단·치료·활동 가능 여부 판단에 쓸 수 없습니다. HRV와 Balance는 자율신경 상태·감정·피로·회복을 직접 측정하지 않습니다. 증상이 걱정되면 점수와 관계없이 의료 전문가와 상담하세요. 본인이 쓴 메모에 심각한 고통과 관련된 표현이 있으면 지원 정보를 보여 줄 수 있으나 진단이나 의료 개입은 아닙니다.
— 당신의 가다듬음에, 작은 등불을.