Erst wissen, wie du heute Morgen bist – dann in den Tag starten.

Nach dem Aufwachen: die Aufzeichnungen der Nacht einfach zusammengefasst.

„Kann ich heute wie gewohnt Gas geben?“

Feelmo erkennt keine Emotionen. Die App zeigt den proprietären Balance-Wert und sechs Produktfiguren; Verarbeitung und Anzeigeregeln sind nicht öffentlich. Die Zahl ist nur ein Hinweis, dein tatsächliches Befinden und Symptome gehen vor.

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Free · iPhone & Apple Watch · iOS 17+ · 11 Sprachen
Keio-Forschung informierte das Design – keine universitäre Zulassung oder klinische Produktvalidierung
App-Datenschutz · Umgang mit Daten

So funktioniert Balance

Ein Hinweis bei der Frage: „Kann ich heute wie gewohnt Gas geben?“

Balance ist eine eigene Wellnessanzeige, die verfügbare HRV-abgeleitete Informationen und deinen Verlauf auf dem Gerät zusammenfasst. Verarbeitungs- und Figurenregeln sind nicht öffentlich. Sie ist weder medizinischer Normalbereich noch direkte Messung von vegetativem Zustand, Emotion, Müdigkeit oder Erholung.

Die Premium-Morgenansicht ist eine Alltagshilfe. Ihre Detailregeln sind nicht öffentlich; sie sagt weder Müdigkeit, Stimmung oder Erholung noch sichere Aktivität voraus.

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Unsere Geschichte

In Japan geboren, von der Forschung großgezogen.

Feelmo ist eine in Japan von Lumo entwickelte iOS-Wellness-App. Forschung an der Keio University diente als Gestaltungsgrundlage; das bedeutet weder eine Zulassung durch die Universität noch eine klinische Validierung des Produktnutzens. Feelmo fasst verfügbare HRV-abgeleitete Informationen und deinen bisherigen Verlauf mit eigener Verarbeitung auf dem Gerät zusammen. Details der Verarbeitung sind nicht öffentlich. HRV misst vegetativen Zustand, Emotion, Müdigkeit oder Erholung nicht direkt. Von Feelmo verarbeitete HealthKit-Daten werden nicht automatisch an Anbieter-Server gesendet; bei einem von dir gestarteten Export oder Teilen gehen ausgewählte Inhalte an dein Ziel.

Keio-Forschung informierte das Design – keine universitäre Zulassung oder klinische Produktvalidierung

Die Kultur des „totonou“

In Japan gibt es seit jeher die Gewohnheit des „Einstimmens“.

Das klare, ruhige Gefühl im Kern deines Kopfes nach der Sauna. Das Lösen der Verspannung in den Schultern, wenn du in eine heiße Quelle eintauchst. Die Nacht, in der sich der Körper im abendlichen Bad langsam entspannt. In Japan benennt das Wort „totonou“ – eingestimmt, im Gleichgewicht zu sein – seit jeher dieses Lockerwerden von Körper und Geist. Feelmo ist in dem Land entstanden, in dem diese Kultur gewachsen ist. Das Einstimmen nicht als etwas zu verstehen, wozu die Wissenschaft dich drängt, sondern es leise in den Rhythmus des Alltags zu legen – diese Haltung ist von diesem Boden geerbt.

OnsenIn heißes Wasser eintauchen, während die Schultern loslassen.

SaunaZwischen Hitze und kühler Luft wird der Kopf klar – „totonou“.

OfuroDas abendliche Bad, in dem sich der Körper langsam löst.

Feelmo behütet dieses Einstimmen, sanft, an deiner Seite.

Unsere Mission

Harmonie zwischen Gefühl und Gesundheit,für einen besseren Alltag.

Wir verweben behutsam das Subjektive – was du fühlst – mit dem Objektiven – was dein Körper zeigt –, damit jeder Mensch sich selbst verstehen kann.

Unsere Vision

Bis 2030 wird „den Geist ins Gleichgewicht bringen“ zur alltäglichen Praxis.

Selbstverständnis für alle

Jeder kann den Zusammenhang zwischen seinen Gefühlen und seinen Vitalwerten verstehen – in Worten und in Zahlen.

Vorausschauende Selbstfürsorge

Mach das tägliche „Einstimmen“ zur Gewohnheit, nicht zur Diagnose; nimm die kleinen Unterschiede zu deinem Gewohnten sanft wahr.

Lebensdaten gemeinsam gestalten

Daten fließen zu dem Menschen zurück, von dem sie stammen, und heben das Wohlbefinden der gesamten Gesellschaft.

Warum jetzt

Ein stiller Stress, der sich unbemerkt ausbreitet.

Japanische öffentliche Erhebungen berichten Arbeitsstress und selbst eingeschätzte psychische Gesundheit ihrer Befragten. Werte hängen von Frage, Stichprobe und Zeitpunkt ab und gelten nicht automatisch für alle Menschen in Japan.

67.5%Befragte der zitierten Arbeitnehmererhebung mit Angelegenheiten, die starke Angst, Sorge oder Belastung durch Arbeit oder Berufsleben verursachenMHLW-Arbeitsschutzbefragung 2025; nur für Wortlaut, Stichprobe und Zeitpunkt

19.3%Befragte der zitierten Erhebung mit „nicht sehr guter“ oder „nicht guter“ aktueller psychischer GesundheitErhebung im MHLW-Weißbuch 2024; nur für Stichprobe und Zeitpunkt

Drei Grenzen bestehender Lösungen

A · TAGEBUCH-APPS

Schwer durchzuhalten

Längere Texteingaben können tägliche Nutzung erschweren. Bindung variiert nach Produkt, Population und Studiendesign; es gibt keine universelle Quote.

B · MEDITATION

Der Bezug zu eigenen Aufzeichnungen kann unklar bleiben

Bei inhaltsorientierten Produkten kann es schwierig sein, den Zusammenhang zwischen einer Übung und den eigenen Aufzeichnungen nachzuvollziehen.

C · WEARABLES

Zahlen brauchen Kontext

HRV- und Schlafwerte können ohne Messbedingungen und das eigene Erleben schwer zu interpretieren sein.

Die sechs Charaktere

Sechs Figuren der Feelmo-Oberfläche. Ihre Anzeigeregeln sind nicht öffentlich; sie beurteilen weder Emotion, Müdigkeit noch Erholung.