ENERGICO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
Scopri chi sei stamattina, poi inizia la giornata.
Al risveglio, un riepilogo semplice dei dati della notte.
“Posso impegnarmi come al solito oggi?”
Feelmo non rileva emozioni. L’app mostra il proprio Balance e sei personaggi del prodotto; l’elaborazione e le regole di visualizzazione non sono pubbliche. Il numero è solo un riferimento: contano prima come ti senti e i sintomi.
- Free · iPhone e Apple Watch · iOS 17+ · 11 lingue
- Ricerca Keio come riferimento di design — non approvazione universitaria o validazione clinica del prodotto
- Privacy dell'app · Gestione dei dati
Come funziona Balance
Un riferimento quando chiedi: “Posso impegnarmi come al solito oggi?”
Balance è una visualizzazione di benessere propria di Feelmo che riassume sul dispositivo le informazioni disponibili derivate dall’HRV e la tua cronologia. Le regole di elaborazione e visualizzazione dei personaggi non sono pubbliche. Non è un intervallo medico normale né una misura diretta di stato autonomico, emozione, stanchezza o recupero.
La vista Premium di domani è un riferimento quotidiano. Le regole dettagliate non sono pubbliche; non prevede stanchezza, umore, recupero o se un’attività è sicura.
La nostra storia
Nata in Giappone, cresciuta dalla ricerca.
Feelmo è un’app di benessere iOS creata in Giappone da Lumo. La ricerca della Keio University ha informato il design; non significa approvazione dell’università né validazione clinica del beneficio del prodotto. Un’elaborazione proprietaria sul dispositivo riassume le informazioni disponibili derivate dall’HRV e la tua cronologia; i dettagli dell’elaborazione non sono pubblici. L’HRV non misura direttamente stato autonomico, emozione, stanchezza o recupero. I dati HealthKit trattati da Feelmo non vengono inviati automaticamente ai server del fornitore; un’esportazione o condivisione avviata da te invia solo il contenuto scelto.
Ricerca Keio come riferimento di design — non approvazione universitaria o validazione clinica del prodotto
La cultura del "totonou"
In Giappone esiste da tempo l'abitudine di "accordarsi".
Quella sensazione limpida e distesa nel profondo della testa dopo una sauna. Le spalle che si sciolgono mentre ti immergi in una sorgente termale. La sera in cui, nel bagno caldo, il corpo si distende lentamente. In Giappone la parola "totonou" — sentirsi accordati, distesi — ha da sempre dato un nome a quel rilassarsi di corpo e mente. Feelmo è nata nel Paese in cui è cresciuta quella cultura. Collocare l'atto di accordarsi non come qualcosa verso cui la scienza ti spinge in fretta, ma con discrezione dentro il ritmo della vita quotidiana: questo è l'atteggiamento che ereditiamo da questa terra.
OnsenImmergersi nell'acqua calda mentre le spalle si lasciano andare.
SaunaTra il calore e l'aria fresca, la mente si schiarisce: "totonou".
OfuroIl bagno serale in cui il corpo si distende lentamente.
Feelmo veglia su quell'equilibrio, con delicatezza, accanto a te.
La nostra missione
Armonia tra emozioni e salute,per un quotidiano migliore.
Intrecciamo con delicatezza il soggettivo — ciò che senti — e l'oggettivo — ciò che il tuo corpo mostra — perché ogni persona possa comprendere se stessa.
La nostra visione
Entro il 2030, "accordare la mente" diventa una pratica quotidiana.
01
Comprensione di sé, per tutti
Chiunque può comprendere la relazione tra le proprie emozioni e i propri parametri vitali, con le parole e con i numeri.
02
Cura di sé proattiva
Fai dell'"accordarti" quotidiano un'abitudine, non una diagnosi; nota con delicatezza le piccole differenze rispetto al tuo solito.
03
Co-creare i dati della vita
I dati tornano alla persona da cui provengono, elevando il benessere della società nel suo insieme.
Perché adesso
Uno stress silenzioso, che si diffonde inosservato.
Le indagini pubbliche giapponesi descrivono stress lavorativo e salute mentale autovalutata dei partecipanti. Le percentuali dipendono da domanda, campione e data e non rappresentano automaticamente l’intera popolazione.
67.5%Partecipanti all’indagine citata con aspetti del lavoro o della vita professionale che causano forte ansia, preoccupazione o stressIndagine MHLW 2025 su sicurezza e salute sul lavoro; formulazione, campione e data specifici
19.3%Partecipanti che hanno valutato la salute mentale attuale “non molto buona” o “cattiva”Indagine citata nel Libro bianco MHLW 2024; campione e data specifici
Tre limiti delle soluzioni esistenti
A · APP DI DIARIO
Difficili da mantenere
Testi lunghi possono rendere più difficile l’uso quotidiano. La ritenzione varia per prodotto, popolazione e studio; non esiste un tasso universale.
B · MEDITAZIONE
Il legame con i tuoi dati può essere difficile da vedere
Nei prodotti incentrati sui contenuti può essere difficile riesaminare il rapporto tra una pratica e i dati inseriti da te.
C · WEARABLE
I numeri richiedono contesto
I valori HRV e del sonno possono essere difficili da interpretare senza le condizioni di misurazione e la tua esperienza.
I sei personaggi
Sei personaggi dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non determinano emozioni, stanchezza o recupero.
CALMO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
NEUTRO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
ANSIOSO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
SOVRACCARICO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
STANCO
Feelmo
Un personaggio dell’interfaccia di Feelmo. Le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non misura emozioni, stanchezza, recupero, stato autonomico o sicurezza di un’attività.
Tocca un compagno per leggere la sua piccola storia.
L'esperienza del prodotto
Quattro schede inferiori per benessere e corpo.
La barra inferiore contiene Home, Mood Log, Andamenti e Benessere. Respirazione si apre a schermo intero da Home o da un altro accesso; Impostazioni si apre dall'ingranaggio.
Home
ホーム
Registrazioni e parametri vitali a colpo d'occhio, in un'unica schermata.
Mood Log
こころ記録
Rivedi Balance, i personaggi del prodotto e le registrazioni inserite da te. I personaggi non rilevano emozioni.
Andamenti
トレンド
Balance, HRV e registrazioni correlate nel tempo, dalla settimana all'anno.
Benessere
ウェルネス
Sonno, luce del giorno, passi, acqua e caffeina, in un'unica vista giornaliera.
Balance e i personaggi del prodotto possono essere mostrati.
Quando sono disponibili registrazioni utilizzabili, Feelmo può mostrare Balance e un personaggio del prodotto. L’elaborazione e le regole di visualizzazione non sono pubbliche; non è rilevamento di emozioni. Puoi registrare separatamente come ti senti.
Sei guide visive alla respirazione.
Indicano il ritmo delle respirazioni 4-7-8, Box, Calm, Energy, Sigh e Coherent. I nomi non garantiscono un effetto. Scegli un ritmo confortevole e torna alla respirazione naturale in caso di disagio.
Associazioni osservate con le abitudini (Premium).
Feelmo riassume associazioni osservazionali tra le abitudini che registri e Balance. I dettagli dell’elaborazione proprietaria non sono pubblici. Questo non dimostra un effetto causale.
Sul tuo polso e sulla tua schermata Home.
Il Balance di stamattina appare in una complicazione e nei widget Home o blocco; il riferimento per domani nell’app Apple Watch. Nessuna visualizzazione stabilisce se un’attività è sicura.
Provalo
Respira con noi, per 30 secondi.
Un piccolo assaggio della sessione di respirazione dell'app. Segui il cerchio, lentamente.
Scienza
Separare ciò che sappiamo da ciò che resta incerto.
Ricerca HRV, elaborazione del segnale e statistica informano il design. Usare metodi di ricerca non dimostra da solo validità clinica o beneficio di un indice proprietario del prodotto.
01
Fisiologia dell’HRV
L’HRV è associata all’attività autonomica, ma non misura direttamente un “equilibrio” simpatico–parasimpatico.
02
Contesto di misurazione
Respirazione, postura, sonno, esercizio, salute, farmaci ed errori del dispositivo influenzano l’interpretazione.
03
Variabilità individuale e di misurazione
L’HRV varia tra persone e condizioni di misura; una singola lettura non è una soglia diagnostica.
04
Associazione osservata
Un’associazione tra abitudini registrate e Balance non dimostra un effetto causale. I dettagli dell’elaborazione proprietaria non sono pubblici.
La ricerca informa il design. Balance, etichette e riferimento di domani non sono test medici, approvazione universitaria o conferma di beneficio clinico del prodotto.
Tecnologia e fiducia
Un indicatore proprietario di benessere informato dalla ricerca HRV.
L’HRV varia con respirazione, postura, sonno, esercizio, salute, farmaci e condizioni di misura. Non misura direttamente stato autonomico, umore, stanchezza o recupero. Feelmo riassume le informazioni disponibili derivate dall’HRV e la tua cronologia tramite elaborazione proprietaria sul dispositivo; i dettagli dell’elaborazione non sono pubblici.
Dati sensibili, progettati per meritare la tua fiducia.
Prima di tutto sul dispositivo
I dati HealthKit e dell’app trattati da Feelmo restano sul dispositivo e non sono inviati automaticamente ai server del fornitore. Un’esportazione o condivisione avviata da te invia il contenuto scelto.
Autorizzazione quando serve
La configurazione iniziale spiega i tipi HealthKit necessari alle funzioni principali. Attivando funzioni opzionali, come il collegamento delle voci Stato d'animo che salvi esplicitamente, possono essere richieste ulteriori autorizzazioni pertinenti. Puoi revocare qualsiasi tipo dall'app Salute.
I tuoi dati sono tuoi
I tuoi dati restano sul tuo dispositivo e puoi eliminarli in qualsiasi momento. Con Premium puoi esportare il Kokoro Report come PDF A4 · 3 pagine. I dati, in fondo, appartengono alla persona da cui provengono.
Privacy dell'app · Gestione dei dati
Questo descrive il trattamento dei dati pertinenti da parte dell’app Feelmo. L’etichetta “Data Not Collected” dell’App Store non descrive nel complesso Apple, HealthKit o altre app e servizi.
- Dati collegati a te
- Nessuno
- Dati usati per tracciarti
- Nessuno
- Dati conservati solo sul dispositivo
- Registri dell'umore · HRV · Tag delle attività · Dati sul benessere
- Dati sanitari inviati ai server del fornitore
- Nessun caricamento automatico; un'esportazione PDF o condivisione avviata da te invia il contenuto scelto alla destinazione selezionata
- Dati venduti a terzi
- Mai
Prezzi
Le funzioni essenziali del mattino sono gratuite. Il riferimento per domani e le revisioni lunghe sono Premium.
Il piano gratuito attuale include Balance al mattino, sei personaggi del prodotto ed esercizi di respirazione. Premium aggiunge un riferimento per domani con regole dettagliate non pubbliche e viste a lungo termine. Una prova gratuita o un'offerta per il primo anno si applica solo se compare nella schermata di acquisto di un cliente idoneo.
Free
¥0
Per le tue prime settimane di osservazione.
- Visualizzazione di benessere Balance ogni mattina
- I sei compagni
- Mood Log e calendario delle emozioni
- Respirazione guidata (con battito cardiaco, 6 schemi)
- Monitoraggio di benessere e abitudini (oggi e ieri)
- Dati sul dispositivo, eliminabili in qualsiasi momento
Feelmo Premium
¥4,980 / anno
¥4,980 all'anno. Agli account Apple idonei può comparire nella schermata di acquisto un'offerta di ¥2,980 per il primo anno (circa ¥248 al mese dividendo il prezzo annuale per 12; addebito annuale unico).
- Riferimento per domani (regole dettagliate non pubbliche)
- Kokoro Report (condiviso come PDF A4 · 3 pagine)
- Schemi associati alle abitudini (sonno, esercizio, caffeina e altro; non provano causalità)
- Andamenti a lungo termine (Balance, HRV e registrazioni correlate)
- Cronologia fino a un anno
- Un avviso il giorno prima di un calo di pressione (informazioni meteo, non una previsione di come ti sentirai)
Free e Premium: qual è la differenza?
Il piano gratuito attuale copre l'osservazione quotidiana; Premium aggiunge un riferimento per domani con regole dettagliate non pubbliche, la visione a lungo termine e il Kokoro Report.
| Free | Premium | |
|---|---|---|
| Punteggio Balance | ✓ | ✓ |
| Mood Log e calendario delle emozioni | ✓ | ✓ |
| Respirazione guidata (con battito cardiaco) | ✓ | ✓ |
| I sei compagni | ✓ | ✓ |
| Monitoraggio di benessere e abitudini (oggi e ieri) | ✓ | ✓ |
| Riferimento per domani (regole dettagliate non pubbliche) | — | ✓ |
| Kokoro Report (PDF A4 · 3 pagine) | — | ✓ |
| Schemi associati alle abitudini (senza affermare causalità) | — | ✓ |
| Andamenti a lungo termine (Balance, HRV e registrazioni correlate) | — | ✓ |
| Cronologia fino a un anno | — | ✓ |
| Avviso il giorno prima di un calo di pressione (informazioni meteo) | — | ✓ |
| Nessun invio automatico ai server del fornitore · salvo esportazione/condivisione avviata da te | ✓ | ✓ |
Mensile ¥980 · Settimanale ¥480 · Annuale ¥4,980. La prova gratuita o il prezzo di ¥2,980 per il primo anno si applicano solo se compaiono nella schermata di acquisto di un account Apple idoneo. Quella schermata determina durata, prezzo, fatturazione e rinnovo in vigore.
Guida
Per chi vuole saperne di più.
Dall'uso quotidiano alla scienza dell'HRV: nove capitoli.
Per iniziareConfigurazione e requisitiVivere con FeelmoUna giornata nel flussoPunteggio BalanceCome leggere il punteggio 0–100Capire l'HRVHRV e metodi di analisiLa scienza del BalanceBasi scientifiche con fontiI sei compagniInformazioni sui personaggi del prodottoSessioni di respirazioneSei schemi guidatiBenessere e abitudiniSonno, luce del sole, attivitàDati e privacyArchiviazione sul dispositivo ed eliminazione
Domande frequenti
Risposte brevi alle domande più comuni.
Feelmo è gratuita?
Sì: gratuita da scaricare, gratuita per iniziare.
Ho bisogno di un Apple Watch?
Balance usa Apple Watch e un’elaborazione proprietaria sul dispositivo per riassumere le informazioni disponibili derivate dall’HRV e la tua cronologia. L’elaborazione e le regole di visualizzazione dei personaggi non sono pubbliche. I sei volti sono personaggi del prodotto e non deducono le emozioni.
È un dispositivo medico?
No. Feelmo non è un dispositivo medico e non deve guidare diagnosi o trattamenti. HRV e Balance sono riferimenti quotidiani; non misurano direttamente stato autonomico, umore, stanchezza o recupero.
Dove vengono conservati i miei dati?
I dati HealthKit trattati da Feelmo, l’HRV, i tag delle attività e i dati sul benessere vengono elaborati sul dispositivo senza caricamento automatico sui server del fornitore. Puoi eliminarli e non li vendiamo. Un’esportazione PDF o condivisione avviata da te invia il contenuto scelto alla destinazione selezionata.
Quali lingue supporta?
L'app supporta 11 lingue (giapponese, inglese, tedesco, francese, spagnolo, italiano, coreano, portoghese brasiliano, thai, cinese semplificato e cinese tradizionale). Questo sito web è disponibile in undici lingue.
Le istruzioni complete si trovano nella nostra guida.Apri la guida →
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Il dato di questa mattina e un riferimento per domani.
Ora su App Store. Gratis per iniziare, su iPhone e Apple Watch.
Ciò che Feelmo non fa
Feelmo non fa diagnosi.
Feelmo non è un dispositivo medico e non può diagnosticare, guidare trattamenti o decidere se un’attività è sicura. HRV e Balance non misurano direttamente stato autonomico, emozione, stanchezza o recupero. Consulta un professionista per sintomi preoccupanti, indipendentemente dal numero. Mostrare risorse in risposta a certe parole inserite dall’utente è informazione, non diagnosi o intervento clinico.
— Un po' di luce per il tuo equilibrio.