Skor Keseimbangan

Feelmo adalah aplikasi pendukung perawatan diri yang membantu Anda meninjau catatan Apple Watch dan Kesehatan Apple bersama catatan yang Anda buat sendiri. Skor Keseimbangan 0–100 dan enam teman memberi titik awal untuk refleksi. Pertimbangkan juga kondisi yang benar-benar Anda rasakan dan rencana hari Anda.

Keseimbangan adalah skor acuan milik Feelmo. HRV menggambarkan perubahan jarak waktu antar detak jantung. Skor tidak mengukur langsung sistem saraf otonom, emosi, kelelahan, atau pemulihan, dan bukan peringkat untuk bersaing dengan orang lain.

Periksa koneksi dan pemasangan Apple Watch, catatan yang didukung di Kesehatan, dan izin baca Feelmo. Buka kembali aplikasi, tunggu sinkronisasi, lalu periksa lagi. Memakai jam saat tidur tidak menjamin ada catatan; catatan siang yang sesuai juga dapat digunakan. Tampilan yang kosong bukan hasil penilaian kesehatan.

Enam teman Feelmo menampilkan perubahan sehari-hari lewat ekspresi yang bersahabat, sehingga hal-hal yang sulit terlihat dari angka saja lebih mudah diperhatikan. Saat melihat wajah mereka, luangkan waktu untuk bertanya “Bagaimana perasaan saya hari ini?” dan menemukan ritme Anda sendiri.

Ritme tubuh yang diperkirakan dari hasil pengukuran terpisah dari kondisi pikiran yang Anda pilih untuk dicatat. Anda dapat mencatat perasaan sesaat atau sepanjang hari, emosi, hal terkait, dan catatan tambahan opsional. Menyimpan kondisi pikiran baru memerlukan iOS 18 atau lebih baru dan izin menulis ke Kesehatan. Pelacakan siklus bersifat opsional: catat menstruasi, gejala, dan suhu basal serta lihat perkiraan awal menstruasi berikutnya jika tersedia. Fitur ini tidak menentukan ovulasi atau kesuburan.

• Koneksi dengan Kesehatan Apple
• Catatan suasana hati

Feelmo bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, atau mencegah penyakit maupun gejala. Jika khawatir tentang kesehatan atau mengalami gejala berat atau berkepanjangan, konsultasikan dengan tenaga kesehatan di wilayah Anda, apa pun yang ditampilkan aplikasi.